毎年同じ事言ってますが…。
今年もあっという間に終了、明日から２０１３年です。

たくさんの方々にお世話になりました。
来年は、（今度こそ）勢力的に活動していきたいと思います。

このブログでは、11月毎日ごはんを担当させて頂きました。
女っ気ゼロのコーディネートの画像を出し続け…。
改めて、反省しました。

でも、実は、こんなに頑張る時もあるのです。(年に数回)

さて、来年もレッスン増量して頑張っていきます。
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年明け初レッスンは、

1月7日(月)フォームチェックとピラティスのパーソナルレッスン　16時～、17時～

1月7日(月)ピラティス教室＠神田　19時～
1月9日(水)ピラティス教室＠神田　18時半～

1月10日(木)ピラティスサーキットラン　19時～

1月12日(土)週末ピラティス教室＠北千住　※17時～

クリスマスは、独りしずかに過ごしました。
(実は、結構すきだったりして…。)

しかし、22、23日は、毎年行事になってる、冬合宿＠富津に行ってきました。
(こんな時期にやるなと言われ続けて…)

現役時代に走りこんだコースですが、おいしい海の幸が楽しみで
今でもお世話になってます。

1日目は、ピラティスと走り込み。
2日目は、タイム予想駅伝大会。(これがおもしろい。)

あっという間の1泊2日でしたが、充実した時間を過ごすことができました。
次回は、8月第3週予定です。

年1月から、パーソナルのフォームチェックを開始します。
マンツーマンって、ちょっと身構えてしまいますが…。

フォームチェックだけでなく、機械を使っての身体分析を行い、
よりわかりやすく、ご自分の身体を知ってもらいます。

その後は、弱点克服のためにピラティスを。

日程的には、少しずつスタートしますので、お早目にお申込み下さい。

今日は、全国実業団女子駅伝大会でした。

私が現役の時は、岐阜でしたが今は仙台。
仕事で応援いけませんでしたが、我が三井住友、お疲れ様でした。

来週は、全国高校駅伝。
初々しい自分の写真を見ると、懐かしい。

年始も駅伝三昧ですね。
皆さんは、コタツで観戦ですか？

今年は久々にホノルルマラソンに行ってきました。
(ツアーのコーチとしてで、走っていませんが)

あちらは、常夏で本当に気持ちよかった～。

行くとこ行くとこ、知ってる人に遭遇し、なかなか前に進めない？
なんだか、日本にいるよないないよな…。

膝の痛みで２０日くらい走れていなかったのですが、
温暖な気候のおかげ？ほんの少～し走れるようになりました。

…帰国して。
寒さがよけいに身に凍みます。