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久保 健二KUBO KENJI

  • ご職業

    ランニングコーチ

  • ランニング歴

    23
  • 自己記録

    5000m 13’57″
    10000m 28’40″
    ハーフマラソン 1:03’18″
    フルマラソン 2:24:29

  • お気に入りのコース

    横浜みなとみらいスポットコース
    横浜駅周辺〜臨港パーク〜赤レンガ倉庫〜大桟橋〜山下公園〜港の見える丘公園

  • 今までの大会出場経験

    全国高校駅伝3回出場(高校3年時全国6位)
    全国高校混成陸上競技大会 10000m 3位
    箱根駅伝4区、10区出場(大学4年生時シード権獲得)
    ニューイヤー駅伝(実業団)7回出場
    東日本実業団駅伝区間賞

1975年生。中学、高校、大学、実業団と23年間の陸上ライフで学んだことを活かしながら、現在ランニングクラブ「ランニング・デポ」のヘッドコーチとして活動している。走る楽しさや走る価値を伝えるとや、コミュニュケーションの場を創造すること、社会貢献を考えながら活動することにも力を入れている。

形とイメージ

13 05/23

こんにちは。

横浜で活動中のランニングクラブ「ランニング・デポ」の久保です。

書体というのは面白いものですね。

ちょっとした文字の形で印象がまるっきり違ってきます。

例えば上の文字。

私の好きな映画の文字に似せて、ランニング・デポを略してランデポに変換。

この書体からは走るクラブとは思えない、

何かこう。。。洗礼された奥深い物語を感じます。

マフィアが出てきそうな。。。

映画に相当影響されてのイメージですが f(^^;)

何が言いたいかといいますと、形が変わればイメージも変わるということです。

走りで言えば、形はフォーム!

いい形で走れれば、

今まで思っていた走りのイメージが変わります。

あれ、こんなんに楽に走れるの??

あれ、走り終った後の筋肉痛が思ったよりないな。。。

ちょっと強引すぎたかもしれませんが、

逆にイメージから形に近づけていくのもいいかもしれません。

お手本になるフォーム、

トップ選手でもいいです。

周りにで走っている方でもいいです。

奇麗だな、いいフォームだなという方の形をマネしてイメージし走ってみると

思った以上の効果がありますよ。

試してみてくださいね(^^)

kenji☆kubo