こんにちは(*^^*)
毎日暑いですね〜！
残暑が厳しく湿った空気、嫌ですねー(*_*)

さて、私は先日、モスクワへ行って来ました〜(^^)
・モスクワに住む義兄さんに会う事
・世界陸上の観戦

で、北京を経由して行って来ました
マトリョーシカの国へ^_−☆

現地では
ロシア料理やグルジア料理を堪能し
クレムリンを見に行き
地下鉄に乗り
至る所にいるロシア美女に感激し
短い旅を楽しんで来ました！

キルギス出身、グルジア出身、
カザフスタン出身…等
あまり聞き慣れない国の方々に
お会いし、異国の風を肌で感じる事が出来ました！

もちろん、世界陸上も
ルジニキスタジアムにて観戦！
現地で義兄さんが取ってくれたチケットなので
周りは見渡す限りロシアの方々。
クールなイメージがありましたが
皆さん大声でロシア人アスリートを
応援(*^^*)

子供たちは国旗を振りかざして
Go！Go！ロシア！
と何回も真剣に叫んでいましたよ^ ^。

こちらも負けじと
日本からJAPANタオルを持参して
応援！^_−☆！

ロシアの方々に囲まれ
時には
君の国は◯番だと教えてもらい
楽しく観戦してきました〜^_^

思ってもみなかった寒さが身を包み
義姉さんにブランケットとストールを
貸して貰いながら
JAPANタオルを広げていたら
日本のTVに映り込んだらしく
友人たちから連絡をもらいました^_−☆

街中では日本人を見かけないと思っていたら

偶然
日本記録保持者のお2人に遭遇！
福島千里選手と海老原有希選手(^^)
素敵な笑顔で一緒に写真を撮ってもらいました！

沿道でマラソン川内選手の応援もして来ましたよ！
本人は納得いかない結果の様ですが
頑張りましたよね！
今回も直前にレフアへ来院。
私は
ブレンドオイルを渡しました(^^)。

長いフライトの疲れが取れたと
現地で喜んでくれていた模様(^^)
お疲れ様でした！

当院、
梅島店の院長・豪徳寺店の院長
共にベルリン大会、モスクワ大会と
日本代表選手団のトレーナーとなり
現地で選手のケアに入りました。
日の丸を背負い選手とともに闘って
いました(^^)

今度はレフアに来院される患者さんに
還元です！

今後とも宜しくお願いいたします^ ^！

☆治療院レフア☆
スポーツ傷害・腰椎症・椎間板ヘルニア・脊柱感狭窄症・
肩こり・自律神経失調症等を治療、コンディショニングして行きます。
主に整体・はり・カイロプラクティック・スポーツアロマにて
オリンピック選手から一般スポーツ愛好家、ご近所のご年配の方、
小学生〜大学生の
治療、コンディショニングをしています。
もちろん肩こり、腰痛も。

＊レフアごうとくじ院＊
　世田谷区豪徳寺
０３−６４１３−７４３９
HP
こちら
院長は日本陸連・世界陸上日本代表トレーナー！

＊レフアうめじま院＊
　足立区梅島
０３−３８４０−８７２３
HP
こちら
院長は日本陸連・世界陸上日本代表トレーナー！

お久しぶりです(*^_^*)

先日、広島で行われた
織田記念陸上2013へ行って来ました^ ^。

レフア梅島院の院長と豪徳寺院の
院長と
ベット2台を持って
3人で現地へ。

トラック競技にもフィールド競技にも
レフアへ治療&コンディショニングに
通う選手達が多数出場！

あの公務員ランナーくんは
5000mに出場するという…
面白いですね^_^。

現地でみんなの勇姿を見ることが出来て嬉しかったです。

今年は世界陸上の年！

選手のみんなが自分自身に納得の行くシーズンに
なればいいなと
陰ながら応援したいと思います。

☆治療院レフア☆
スポーツ傷害・腰椎症・椎間板ヘルニア・脊柱感狭窄症・
肩こり・自律神経失調症等を治療、コンディショニングして行きます。
主に整体・はり・カイロプラクティック・スポーツアロマにて
オリンピック選手から一般スポーツ愛好家、ご近所のご年配の方、
小学生〜大学生の
治療、コンディショニングをしています。
もちろん肩こり、腰痛も。

＊レフアごうとくじ院＊
　世田谷区豪徳寺
０３−６４１３−７４３９
HP
こちら

院長は某有名ランナーのトレーナー！＆東京マラソンオフィシャルトレーナー。

＊レフアうめじま院＊
　足立区梅島
０３−３８４０−８７２３
HP
こちら
院長は日本陸連・世界陸上日本代表トレーナー！

こんばんは！

３月１６日（土）東京サマーランドにてスポーツアロマブースを出店“ヽ(✿◕‿◕)ﾉ”します！

＊よみうりリレーマラソンin東京サマーランド　２０１３＊
ご家族で・お友達で・同僚で・・・・走る方がお近くにいらっしゃいましたら
お声かえお願いいたします☆

ゲストランナーは谷川真理さんだそうですε(*╹◡╹*)з

10分1,000円
アロマオイルを贅沢に使用し、翌日の疲労を軽減！
疲れの取れる具合が全く違いますよ～

ぜひお立ち寄り下さいませ！

大会の詳細は

コチラ

☆治療院レフア☆
スポーツ傷害・腰椎症・椎間板ヘルニア・脊柱感狭窄症・
肩こり・自律神経失調症等を治療、コンディショニングして行きます。

主に整体・はり・カイロプラクティック・スポーツアロマにて
オリンピック選手から一般スポーツ愛好家、ご近所のご年配の方、
小学生〜大学生の
治療、コンディショニングをしています。
もちろん肩こり、腰痛も。

＊レフアごうとくじ店＊
　世田谷区豪徳寺

０３−６４１３−７４３９
HP
こちら
院長は某有名ランナーのトレーナー！＆東京マラソンオフィシャルトレーナー。

＊レフアうめじま店＊
　足立区梅島

０３−３８４０−８７２３
HP
こちら
院長は日本陸連・世界陸上日本代表トレーナー！

こんにちは〜！
今日はいいお天気ですね〜！(*^^*)

いいお天気の中、勤務先は定休日ですが
皆で練習会です！

我がレフアスタッフは
ああ見えて結構真面目ですので
自主練習するのです！

朝練もやりますし、休日練習会もします（＾ν＾）

そしてレフアスタッフにとって
すごーーーーく嬉しいニュースが！

別大マラソンで川内優輝選手が優勝！

レフア豪徳寺院の砂川院長が
川内選手の
トレーナー&治療を務めています。

2011年、東京マラソンで
2人は出会い
そこから、レフアへ通ってくれています。
エジプトマラソン前も、別大マラソン後も元気に来ています！

私も特製アロマセラピーブレンドオイルを渡しています！
どうやら、長距離移動の際は必須だと
感じてくてた様で
嬉しいです！

これからもレフアスタッフ&患者さんも巻き込み、応援して行きたいと思います！

☆治療院レフア☆
スポーツ傷害・腰椎症・椎間板ヘルニア・脊柱感狭窄症・
肩こり・自律神経失調症等を治療、コンディショニングして行きます。

主に整体・はり・カイロプラクティック・スポーツアロマにて
オリンピック選手から一般スポーツ愛好家、ご近所のご年配の方、
小学生〜大学生の
治療、コンディショニングをしています。
もちろん肩こり、腰痛も。

＊レフアごうとくじ店＊
　世田谷区豪徳寺

０３−６４１３−７４３９
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こちら
院長は某有名ランナーのトレーナー！＆東京マラソンオフィシャルトレーナー。

＊レフアうめじま店＊
　足立区梅島

０３−３８４０−８７２３
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こちら
院長は日本陸連・世界陸上日本代表トレーナー！

こんばんは。

毎朝２０分ですが歩く様になって
体の暖まり方が違い、手足の冷えが弱くなった気がします(*´v｀*)ﾟ

さてさて、よみうりリレーマラソンの詳細を載せます〜。
ふるってご参加を〜(ﾉ´∀｀*)

◆日　時／２０１３年３月１６日（土）９：４５スタート
◆会　場／東京サマーランド（東京・あきる野市）
◆主　催／読売・日本テレビ文化センター
◆後　援／読売新聞東京本社
◆参加費／
①４２．１９５ｋｍリレーマラソン（時間制限５時間）
１人あたり４，８００円～６，３００円　（チーム人数により変動。２～１０人）
②１０ｋｍリレーマラソン（時間制限２時間）
１人あたり　大人４，８００円、子ども（小・中）３，８００円（１～５人）
※参加者に屋内プールと乗り物が利用可のフリーパス券（通常価格３，０００円）が付きます。
◆申し込み／インターネット、郵送、ｆａｘで。
詳しくは大会ホームページ http://www.ync.ne.jp/relay.html
JogNote　http://smart.jognote.com/event/holdings/38630
「６大魅力」
① 42.195kmを仲間で完走する達成感を味わえて交流が深まります。
② リレー待ちの時間やレース終了後に遊園地を楽しめます。
③ 参加者全員が屋内プールを利用できリフレッシュできます。
④ 充実したシャワー設備や専用更衣室など、遊園地の付帯設備を利用できます。
⑤ コースはにぎやかなテーマパーク。さらに雄大な自然に囲まれたコースを走ります。
⑥ 自家用車で会場にお越しになれます。
「仲間と走り、プールでリフレッシュ！参加チーム募集！！」
来年３月16日（土）、東京・あきる野市の東京サマーランドで開催する 「第２回よみうり42.１９５㌔/10ｋｍリレーマラソン」（読売新聞社・日本テレビ放送網など後援） の参加者募集が始まりました。今回から手軽な10㌔を新設し、家族チームからも人気を呼んでいます。第１回大会は約2,000人が参加し、感動とドラマを生んだ東京サマーランドのリレーマラソン。圏央道あきる野インター近くの秋川沿い一帯に広がる同ランド内の１周２㌔のコースでたすきを２～１０人のチームでタスキをつなぎます。参加者全員には同ランドのフリーパス券（通常3,000円）付きで、リレーの待ち時間や終了後に遊園地で楽しんだり屋内のジャンボプールでリフレッシュしたりと、楽しさ満載です。
ぜひ、お仲間、ご家族の「絆」を深める機会としてご参加してみてはいかがでしょうか。