小澤 佑佳OZAWA YUKA
神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック?をすることもあります。
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リハーサル
13 06/08
人事異動で帰宅ランの出来る職場に移って半年ちょっと。
トレラン含む帰宅ランも出来ることに最近気がついて、時間があったお休みの日に地図を見ながらリハーサル。
まずはいつも帰宅ランしている道を逆走して職場の近くまでランラン
そこから山の入り口を目指して5kmくらいランラン。
スマホの地図と山のハイキングコースの書いた地図を両方見ながら、どうにか入口発見。
山の中は案内の地図が割と頻繁にあり、安心して走れます。
自分で持っていた地図と同じ地図でしたが、強度の方向オンチなので、現在地の書かれている地図はかなーり助かります。
今回は山の入口までで既に15km以上走っていたので、最短コースを走り自宅最寄り駅からひとつ離れた駅周辺に出る山の出口まで。
そこからロードで帰宅。
トータル30kmくらい、最後の方はかなり歩きました。
地図によると今回のお山はいくつもコースがあるようなので、しばらく飽きずに走れそうです。
帰宅ラン→帰宅トレランへバージョンアップ!
なんかカッコいい!
初回は来週月曜日の予定。
雨降りませんように。