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小澤 佑佳OZAWA YUKA

  • ご職業

    看護師

  • ランニング歴

    4年
  • 自己記録

    ハーフマラソン:1時間32分25秒
    マラソン:3時間12分19秒

  • お気に入りのコース

    横浜市海の公園・八景島周辺

  • 今までの大会出場経験

    つくばマラソン
    ちばアクアラインマラソン
    大阪マラソン
    名古屋ウイメンズマラソン
    かながわマラソン
    ぐんま県民マラソン
    24時間リレーマラソン(ゆめのしま・平塚など数回出場)

神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック?をすることもあります。

明けましておめでとうございます

13 01/01

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明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
みなさんに(もちろん私も)幸せなことがたくさんありますように。

昨夜は近所のお寺に除夜の鐘をつきにいきました。
鐘つき整理券を配り始める時間ちょうどに行ったら、予想外に1番をGET!
かけ声は「無駄な(ふりかぶって)食欲!(hit!)」
いい音出せて、鐘の音とともに無駄な食欲は2012年においてきました。

そして夜が明けて今朝。
初日の出ランのため、海の公園へ向かってジョグ。
海のないところで育ったので、海から昇る日の出ってほとんど見たことがありません。ワクワクです。

海の公園についたら、予想以上の人出。
同じように日の出を見に来たラン仲間さんに偶然遭遇。
一緒に八景島越しの日の出を鑑賞。(写真)

一番下の写真は、青年がふざけて寒中水泳をしているところ。
若いなぁ、うん。
5分以上海に入っていて、彼の仲間もそうでない人もみんな写真撮っていたので、若者の水着姿を私もパチリ♪

お会いしたラン仲間さん、毎年恒例で元日に20名くらいのお仲間と海の公園内で駅伝しているとのこと。
一緒にどう?とお声をかけていただき、時間的にちょっと難しかったので駅伝前のウォームアップだけご一緒に。

とっても速いっす。
普段全くスピード出して走らないので、きつかった!
キロ4分40秒くらいで走っちゃいました。元日から。。。
後から聞いたら毎週ガチ練しているチームだった。
毎週日曜の朝に練習されているとのことで、「また来てねー」と言ってもらいました。

年明け早々めちゃくちゃhappyな出会い。とっても嬉しかった!

その後は、ニューイヤー駅伝観戦。
実家のある群馬県前橋市である駅伝なので結構生で見に行くことが多かったけど、今年はテレビ観戦。
テレビなのに声出しまくっちゃって、声ガラガラになってしまいました。

ニューイヤー駅伝に刺激を受けまくった私、夕方もランニングへ。
なんか昨日今日と調子いいみたい、2日間で50km越え。

今年も素敵なランナーさんにたくさん出会えて、楽しく元気に走れますように。

来年もよろしくお願いします

12 12/31

年々1年が早く感じます、今日はもう大みそか。

今年走ることで、一番嬉しくて印象深いのは、先月の大阪マラソン。
自分が目標としていたタイムで走ることができました。

このタイムはいろーんな方々との出会いが私を導いてくれた結果です。

ブログを書かないかと誘ってくださった方、読んでくださっている方、いろんな場で一緒に走ってくださった方、応援してくれる夫、感謝の気持ちでいっぱいです。
来年もどうぞよろしくお願いします。

そして最近嬉しかったことは、とても親しい友人が来年3月のマラソン大会にエントリーしてランニングを始めたこと。
10年近く親しくしている友人で彼女らが走ろうが走るまいが、大切で尊敬している人に変わりはないのですが、同じことに向かう気持を持てるのはとってもhappy!
一緒に頑張ろうね!

さらに今日のhappyは、夕方今年ラストのジョギングは夫と一緒だったこと。
2月にレースにエントリーしている夫(なんか厄年で厄払いのためと申しておりました)、普段は全く走りませんがときどき私につられて?走ったりします。
たいして走ってないのに疲れたらしい、今昼寝ならぬ夜寝中。

これからもう少ししたら、除夜の鐘をつきに出かけます。
何か除夜の鐘って確か人間の煩悩の108つなんですよね?
私が鐘とともになくしたい煩悩は、「本能じゃない食欲」
間食、暴食  
来年はもうちょっとやせて膝にやさしく走りたいですー。

あったかアイテム

12 12/18

実家のばあちゃんに頼んで、レッグウォーマーを編んでもらいました。

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電話でやりとりして、「こんな感じ」と伝えただけなのですが、色もサイズも希望通り!

今日着けて走ってみたのですが、とても暖かい。

ネックウォーマーと手袋とこのレッグウォーマーがあれば、寒さ知らずで走れるかも。

ばあちゃんありがとう♪

ツリーラン

12 12/14

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火曜日はお休みだったので、クリスマスツリーを見に行くマラニックへ出かけました。

写真左上:この日の服装。別に意識したわけではないですが、モノトーン。

写真右上:イチョウとマリンタワー

写真左中:赤レンガにあるイッテQのツリー
     今回のマラニックのメインです。
     ウッチャンナンチャンのファン歴25年以上

写真右中:ワールドポーターズの入り口
     昼間なので分かりにくいですが、綺麗なライトがいっぱい

写真左下:ランドマークにあるユーミンのツリー
     この中では一番きれいでした、ハートがいっぱい

写真右下:クイーンズスクエアのゆずのツリー
     ずっとゆずの歌っている映像が流れています

本当は横浜でちょっと休憩をしている間に日が暮れて、ライトアップされているツリーの写真も撮る予定でしたが、何だか疲れて早々に電車で帰宅。

念のため明るいうちの写真も撮っておいてよかったです。

トータル走距離は27km

チームメイト

12 12/11

日曜日にチーム近藤の忘年会がありました。

とっても嬉しいことにチームメイトが大阪マラソンのお祝いメッセージを色紙にしてくれました。
このチームに出会わなければ、フルマラソンにチャレンジすることなんてなかったと思うので、それだけでも感謝しているのに、お祝い色紙なんて!!
私ホントに幸せです!!
さっそくリビングの一番目立つ所に飾りました。次のレースには必ず持っていきます!!

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忘年会では来年の目標を発表したり、「これぞうちのチームの走訓!」というような隊長の名言が出たりして、うちのチーム「正統派」ランニングチームになってきています!(多分)

来年のその先もこのチームメイトと一緒に楽しく元気に走っていきたいです。
そしてそんな仲間がもう少し増えていけるように頑張ります。

全く別の話なのですが、
朝ランすると以前はよくお会いしていた、一輪車に乗っておられる男性(おそらく70歳代の方)
最近お会いしないなぁと思っていたのですが、日曜日に久しぶりにお会いできました。
なななんと!Tシャツ1枚!(最高気温9度の予報の日の午前8時)
以前お話ををしたら私とと同じ地域にお住まいとのこと。お会いした場所を考えると10km以上の一輪車で走っていらっしゃいます。カッコイイです。
チーム近藤とは別の意味で、(勝手に)私の「心のランニングメイト」だったりします。