走れない時にできること、、、田舎だけに！

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RUNSシンボルランナー＆コーチ。初心者さんが楽しめる企画を提案しながら様々なカテゴリーシーンにてRUN生活の定着をサポートします。
RUNSは初心者ジョガーとエリート市民ランナーが混在しつつも調和する新スタイルのジョギングクラブ。

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http://runs1.jimdo.com

13 09/08

吉田です。

近所の滝に打たれて来ました。

挫骨神経痛で走れず
淀みがちな心身の
バランスを整えたかった。

滝に打たれ雑念を払い除け、精神統一をしたかった。

非日常的体験で心身の症状に好影響を与えるのを期待したかった。

滝行で脳内ドーパミンやセロトニンを出して脳内ホルモンバランスを整えたかった。

明日も滝に打たれて来ます。合掌59歳。