吉田です。

RUNSメンバーお誘いJOG！今回は笠間市の愛宕山です。
起伏が激しい坂が長く続く。
みんな「はーはーぜーぜー」凄くつらそうだが、笑い声も聞こえる。
苦し紛れの笑い声か・・・

急な登り坂を上りきれば一転して爽やかな笑顔になる。
安堵から得られる笑顔なんでしょうね。

そして下り坂
きゃーきゃー叫びながら
滑って尻もちをつきながら
それでも楽しそうだ。

こうして体幹や足腰が鍛えられるのだから
トレイルジョグはおすすめです。

また走った後のあの！栗ソフトクリームはうまかったね。

そして２日目にしてタージーの脚は程よい筋肉痛です。
ご参加された皆さんお疲れ様でした。

10月の月例イベント「笠間市北山公園・栗ひろいトレイル＆焼き栗パーティーJOG」
10月のお誘いJOGは「日立市助川山・360°パノラマJOG」を計画中ですよ♪
そして10月27日・宇都宮トレイルランニングで、RUNSみなさん頑張ろう♪
走るメンバーさんも、餃子目当てで応援に来てくれるメンバーさんも！