RUNSruns
山ノ内みなみ
青木純
吉田正
木元重雄
根岸靖高
根岸せい子
RUNSシンボルランナー&コーチ。初心者さんが楽しめる企画を提案しながら様々なカテゴリーシーンにてRUN生活の定着をサポートします。
RUNSは初心者ジョガーとエリート市民ランナーが混在しつつも調和する新スタイルのジョギングクラブ。
HOME:茨城県水戸市(千波湖)&日立市など
http://runs1.jimdo.com
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初・インターバルごっこ
13 10/10
吉田です。
RUNS日立ヴィーナスがスタートして半年が過ぎました。
女子限定チームということで、初心者さんが気負いなく楽しめるように
この半年は、8000~10000mのペースランを主として実施してました。
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が
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そろそろ、いよいよ、
インターバルトレーニングごっこ導入です。(1000×5)
生まれて初めての体験。不安顔のヴィーナスさん!!
でも、スタートしたら心拍数ドキドキの世界にまっしぐら。
『インターバルごっこの粋を超えて、もう!しっかり本格的じゃん!!』と
みなさんの走り終えてのつぶやき・・・。
汗びっしょりのRUNS-TからRUNSポロに着替えたヴィーナスさんの
表情は穏やかでさわやかでした。