自分なりに工夫して行っている練習や、大会結果などを適時アップしていこうと思います。
皆様から色々とアドバイスして頂けると嬉しいです。
自分の練習スタイルは、木曜と土曜にポイント練習、その他の平日は朝に勤務前の朝練(10Km)+通勤ラン(5Km）、夕方に通勤ラン(5Km)が基本です。
木曜日と土曜日に所属チーム：北極星AC、北星学園大学の学生との合同練習会があります。
朝練習は三角山に向かって緩やかに上り、帰りは下りの往復コースです。
今日は台風が過ぎ去り、少し肌寒かったですが、気持ち良く走れました！

今週末は札幌マラソン（10Km）、来週末はグアムのココロードレース（駅伝の部）に参加します！
それに向けての調整練習を頑張ります！