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土屋 有実子TSUCHIYA YUMIKO

  • ご職業

    病院栄養士

  • 自己記録

    フルマラソン4時間37分17秒

  • お気に入りのコース

    皇居、お台場、多摩川沿い、表参道〜明治神宮、原宿〜六本木

  • 今までの大会出場経験

    2012名古屋ウィメンズマラソン

千葉県出身。RUNと食がライフワーク。大学卒業後、広告出版会社、スポーツジムでの勤務を経て現在は病院にて栄養士として勤務中。フルマラソンデビューは2012年名古屋ウィメンズマラソンで記録は4時間37分。小学校より陸上競技を始め、中高と短距離・跳躍に夢中な日々を過ごす。最初は5キロ走ることもきつかったが、ナイキランニングクラブに通うようになり長距離が走れる体に。好きなことはスポーツ(RUN、サーフィン、フットサル、バスケットボール、ラグビー観戦)をはじめ、ホームパーティ、旅行、芸術鑑賞。

*24/夕飯

12 12/04

すっかり寒空ですね☆

寒い中のランした後は、いつもよりお腹がすきます!!

〜本日の夕飯〜
走るために野菜多め(^^)
タンパク源は鶏肉&鮭
鶏肉と大根人参の煮もの
かぼちゃは煮物と味変えてコンソメで煮ました!
ご飯には鮭フレークとおかかをかけて。
果物も忘れずに♥

20121204-202438.jpg

明日は早朝から17キロ走る予定です。

・・・予定です!!!?