台風の影響も心配ですが、明日から体育の日の三連休、
みなさんどんな風にお過ごしですか？

私は、取材です！

新潟シティマラソンで、
「ペース感覚を磨くには？」というテーマでお話伺ってきます！

フルマラソンを走りきるためには、いかにイーブンペースで走るかが大切なのですが、
その辺り、みなさんがどんな工夫をしているのか、
そして伺ったことを、読者の方だけでなく、自分の走りにも活かせるように、、
いい取材してきたいと思います！

…で、取材といえば、来月自分も走る神戸マラソン。
神戸は最初で最後の社員旅行で行ったのが98年くらいなので、もうかなり行ってなくって、
今年、震災から20年という節目の大会にするということなので、
今回、レースに出るだけでなく、
取材も兼ねて行くことにしました。

ランナーにお話を聴く、というのは、いつもの自分の仕事と同じなのですが、

・自分もフルマラソン走る！
・カメラ持って走る！
・ついでにメタボンな旦那も走る！

…という、
なんだか、三重苦みたいなフルマラソンになりそうです、、、

普通に走るだけでも大変なフルマラソン、果たしてどうなることやら？
と、不安いっぱいなのですが、、、

今回のお目当ては、

・神戸のオシャレランナーにお話を聴く！！！

というのが、いちばんの目的なので、ぶれずにがんばります。

でもって、そのための練習なんですが、

ひたすら３０km走

しています。

３０km走の目的は
・脚作りを含めたスタミナ強化
・ロング走にたえるだけのメンタル強化
・フルマラソンのレースペースの確認
などなど、いろいろあるのですが、

私はスタミナとメンタル強化を期待してやっています。

2年前、湘南国際マラソンを走ったときは、
３０km走は3回やったのですが、
（そのときの練習レポートはこちら！　うう、、がんばってたなあ私、、、）
今回は毎週やっていて、すでに3回完了。
大会2週間前までに、週１でやるのを目標にしています。

本番により近い条件で、と思い、
リュックに取材道具とカメラを背負って走っているのですが、
増加した体重に加えての荷物なので、文字通り身体重いです、、、

カメラだけの重さを計ったら、
交換レンズを入れて1.1キロありました〜〜〜

荷物分くらいの減量が必要かなあと思っていますが、、

３０km走といえば、
先日、『榛名湖マラソン』で雑誌の取材のために、
３０km走についてランナーにいろいろ伺ってきました。

優勝者からサブ5くらいのランナーまで、
幅広く伺ってきたのですが、とっても為になりました〜〜

役得ってこのことだよなあ、、

仕事に関してもランニングに関しても、
（もちろんその他公私ともに）
思うようにならないことはたくさんたくさんあるのですが、
走れる幸せ、走れる仕事があることの幸せを噛み締めながら、
10月三連休、体育の日、身体を動かし過ごして行こうと思います。

すっかり秋めいてきたこの頃、ブログ放置しすぎを反省しつつ、、、

本日なんと！

京都マラソン2015、当選してしまいました〜！！！！

わ〜〜〜い！　嬉しい！！！

今年2014年の大会に、夫と一緒に「ペア駅伝」に出たのですが
（レポートはこちら、、、、）

そのときがとっても楽しかったので、

また京都行きたい！！！

という気持ちだけで、応募してみました。

ペア駅伝は100組しか出れないし、絶対無理だと思ったのですが、、、

やりました〜！

2015年はコースが変わるようで、

2014年はペア駅伝
1区約２４km、2区約１８kmだったのが、

2015年は
1区約２７km、2区約１５kmに。

今年は私が1区だったので、次は自分が走るといってた旦那ちゃん、、、

大丈夫か？旦那ちゃん、２７キロ？？？？　私より１０km以上長いやん！！！？？

しかも、1週間後のさいたまシティマラソンのハーフも申し込み済みだよ！

2周連続大会なんて、大丈夫かあ？？？

と、諸々心配なこともあるのですが、
まだ先なので楽しもうと思います。

…その前に、来月の神戸マラソン、こちら出場＆取材です！！

きゃ〜〜〜練習不足だし、フルマラソン走ってから取材とか、大丈夫かあ〜〜？？？
と、めちゃくちゃ不安なのですが、
こっちももう、とにかく、楽しむ！！　やるっきゃありません！

海を楽しむ、そして震災２０年という神戸の街を、身を持って体感してきたいと思ってます。

２０１１年、震災後、その後諸々あって走れない時期のあった自分ですが、
今では夫とともに全国各地のマラソン大会を走ったり、取材したりしているのが
なんだか不思議な気もするけれど、嬉しいなって思います。

今シーズンのランニング、思った以上ににぎやかなものになりそうです。

走るのはもちろん、マメにブログも更新しながら、
マラソンライフも充実させていけたらと思います。

いま発売中の雑誌『Body+』7月号で、
『ラン＆イート＆エンジョイ」という、ランニングページの特集があるのですが、

こちらの記事の取材、担当させていただきました〜♪

きゃ〜この取材、めっちゃ楽しかったあ〜〜〜！！！！

特集の扉はモデルでトライアスリートでもある丹羽なほ子さん。
丹羽さん、とおってもステキな人でした〜！！
モデルさんでトライアスリートで、そしてご実家で農園もされる農業女子、、、
ちょっと、マジメに私の憧れです、憧れのライフスタイルです！
最近、トライアスロンになにかと縁のある自分、彼女を見ていたらやりたくなりました〜！

他にも、このサイトではおなじみの
miobirunのMIOさんにもお話伺いました〜♪
MIOさんとは、千葉真子さんのラジオ番組にご出演いただいたときや、
日本ランニング協会の発足イベント
でもご一緒させていただき、なんだか最近たくさんお会いしてます（笑）
彼女のランに対する思いも、とても共感できるものがありました。
著書『週1回のランニングでマラソンは完走できる』は、初心者の方はもちろん、ベテランランナーでも1冊持っていると役立つ、
ランの基礎がつまった1冊です。とってもオススメ、ぜひこれから走ろうと思う方は、読んでみてください！

ランガールメンバーのPR担当、藤田敦子さんにもお話伺いました。
ランガール★ナイトは、今年5回目の開催を迎える
女子による、女子のためのランニング大会で、
私も取材として走らせてもらったこともありますが、女性なら絶対満足すること間違いなしのステキな大会です。
藤田さんからは、ご自分のランに対する思いはもちろん、ランガール★ナイトへの思いも伺いました。

また、私は直接お話を伺うことはできませんでしたが、
「楽しみながらキレイになる」をコンセプトにした女性専用のフィットネスクラブ『bodies』の丸の内スタジオ店長の矢野さん、
その他、ラン女子のためのフード特集も充実しています！

この雑誌は、私、１読者としても大好きな雑誌だったので、
今回ランニング特集、しかもステキ女子のラン特集に携われて、
とってもハッピーでした！！

個人的には、いまスムージーにハマっているので、
「美になる飲み物」というメイン特集もツボです。

ぜひぜひ、機会ありましたら読んでみてくださ〜い！！

この週末、横浜・山下公園を会場に、
2014世界トライアスロンシリーズ横浜大会が行なわれますが、
私、取材に行くことになりました〜！！

ランニングマガジン『クリール』で、
ランナーのみなさんにトレーニング方法について伺う「私はこうして速くなった」というページがあり、
このページの取材をさせていただくこともあるのですが、
今回はなんと、トライアスロン大会です！

なぜトライアスロン大会かというと、次号のテーマが「クロストレーニング」だから。

このお話を編集部からいただいたときは「トライアスロン、来たああああ〜〜〜〜！！！！！」と心の中でガッツポーズ！

最近、マラソン大会でランナー取材していて、「トライアスロンもやっているんですよ！」
という女子にあうことが増え、
周りでもちらほらやり始めているランナーも増え
先日の別の雑誌でも、トライアスリートでもあるモデルさんを取材させていただいたりして、
私のなかでかなり気になる存在となっているトライアスロン。

私が走り始めたそもそもの理由は
「学生時代トライアスロンをやってました〜（でも今はなんもやっていません）」というのがむなしくなったから。

特にフリーランスになってからですが、公私ともに多数の人と会う機会があり、
その度自分を覚えてもらうために、私はよくこの言葉使っていたのですが、
「どうぜ言うなら、ちゃんとやってたっていう自分を見せていかなきゃ」と思ったから。

手っ取り早くランニングからスタートしたのが始まりです。

トライアスロンの大会会場に行くのは、学生時代以来なので、どんな雰囲気なのかドキドキしてます。

特に、この横浜トライアスロン大会は、
17日（土）はエリート、１８日（日）はエイジ（一般）と、2日間ありますが、
エリートの部には、ロンドン五輪のメダリスト3人が揃うというすごい大会！

私が取材する対象は一般の方なので、エリートの部の選手権には行かなくてもいいのですが、
せっかくだからと、取材申請して昨日、記者会見にもいってきました！

左から
井出樹里選手（日本）
エマ・モファット選手（オーストラリア）
ジョディ・スティンプソン選手（イギリス）
ハビエル・ゴメス選手（スペイン）／ロンドン五輪銀メダル！
ジョナサン・ブラウンリー選手（イギリス）／ロンドン五輪銅メダル！
ジョアン・シルバ選手（ポルトガル）
細田雄一選手（日本）

みんなかっこよかった〜！　美しかった〜！

男子メダリストのふたり、かっこいい！！
右のブラウンリー選手は、お兄さんもトライアスリートだそうで、写真で見るよりずっとかっこよかったです。

…なんていいながら、私、いま世界で活躍しているトライアスロンの選手のことなんてさっぱりわからない。

なので買ってきました。

トライアスロンの専門誌『ルミナ』

雑誌あるの知ってましたが買ったのは初めて。
写真がとってもキレイな雑誌です。
ゴメス選手の記事もありました。

記者会見でもとても紳士な人柄が伝わってきました。

この記者会見で、とても懐かしい人とあいました。
10年ほど前、フリーになりたての頃、スポーツマネジメントの雑誌立ち上げに携わったことがあるのですが、
そのときご一緒した大先輩の女性です。

当時からトライアスロンも追いかけていた彼女。
私が学生時代トライアスロンやっていて「もっとみんながトライアスロンやればいいのにと思うんです〜」と
何気なく言ったら、きっぱり、
「トライアスロンは特殊だから、誰もが気軽にやるようなスポーツじゃない」と一蹴されたのですが
10年経ってみて、彼女と同じ場所でトライアスロン取材をするなんて思いませんでした。
しかも、「みんながやるスポーツ」としてのトライアスロン取材として、、

記者会見がすべて終わったあと、ご挨拶したら私のことを思い出してくださって
「まだライターとしてがんばっているんですね」と、少し見直したような言葉をかけてくださいました。

…うれしかったなあ、、、涙出ました。。。

フリーになりたてて、それまで全くかかわってこなかったスポーツ周りということで、
いろんな迷惑をかけて、結局長くはおつきあいできなかった人なのですが、
彼女に言われた一言一言が心にささり、今も時折思い出すことがあるからです。

私より年上の方ですが、いま大学院でスポーツの勉強しながら、ジャーナリスト、ライターとして活躍されているとのこと。
とてもプロフェッショナルで勉強家の方だなあと、改めて思いました。

当時思っていた「みんなもっとトライアスロンやってみたらいいのに」という思いが今、現実になっていること、
そこに取材者として携われていることが嬉しく、
どんなに周りから否定的に思われても、
自分がいいと思ったこと、自分の思いは大切にしていくと、
状況は変わっていくのだなあと思いました。

この日、ランニングを通じて知り合った方から、トライアスロンについてお話聞く機会あり、
トライアスロンに関して全く浦島太郎状態だったのですが、
急にまた楽しくなってきたので、
ランナー同様、いろんなトライアスリートの方に出会って、いろんなお話聞きたいなと思い始めています。

マラソン大会でのランナー取材のようなのもを
トライアスロン大会でも、これからやっていきたいなあと思っています。

まずは今週末の取材、がんばります。
そしていつか私もトライアスロン復活！　したいです。
それまでに、自転車を買う資金と、水着着られる体型を作っていかなきゃ。
がんばります！（笑）

昨日、久しぶりに皇居ラン、してきました！

文化放送で土曜日朝6時〜オンエアされている、
千葉真子ベストスマイルランニングクラブという番組の収録のため、都内に出ていたので
帰りに走ってきました〜

皇居を走るのはホント久しぶり。
もしかして2年振りくらい？？

ランニングステーションは、こちらを利用しました〜
ラフィネランニングスタイル日比谷店です。
今年1月にオープンしたとのことで、行きたいなあと思っていたのですが、
この度やっと利用する機会が！

皇居までのアクセスのよさはもちろん、利用料はワンコイン（500円）場所も日比谷ということで銀座や有楽町にも近く華やか〜　施設もキレイでゴキゲンです（昼間なので利用客が少ないのも個人的に◎、笑）

久しぶりに皇居を走りながら、
1周5キロはかなり走りごたえがあるなあと感じました〜

スタートは桜田門近くからだったのですが、
二重橋前から平坦なところから走って、半蔵門前の上り坂、最後は三宅坂での下り坂と、
アップダウンもあって楽しい。
特に、三宅坂の下りのときは、お堀からふいてくる風を感じて（ちょっと強めでしたが）
気持ちよかったです。

昼間でしたがランナーもいて、
外国人ランナーや地元の高校生っぽい部活ランナー？もいて、
なかなかにアクティブでした。

久しぶりだったので、がんばって3周したのですが、かなりつかれました〜〜
もっとゆるランしようと思ったのに、がんばる皇居ランナーに引っ張られまして、、、

けれど、次はもっと寄り道ランしたいなって思いました。

これは、皇居東御苑のところの石垣なのですが、
東御苑のところは解放されていて、中でいろんなお花が見れるようです。
「中で運動は禁止です〜」と守衛さんにいわれたので、
今回は入りませんでしたが
次は入って中を散策したいです。

ウルトラマラソンを目指していた2010年は皇居をかなり走っていました。
ビューティーペースを提唱する本仮屋雅美さんに個人レッスン受けていたからです〜
その頃の体験レポートはこちら。
「アクティングランナーズ、体験してきました」
「アクティングランナーズ、体験してきました〜実践編」

自分で書いていたブログ読んで思い出した！

また私も皇居でイケメンと走りたい！！！（笑）

なんか久々に「走ってキレイになりたい！」というスイッチが押されたようです〜

けれど、ホント、雅美さんのレッスンはよかったなあ。。。

結局、ウルトラは完走できなかったし（97kmタイムオーバー）、妊娠もできなかったし、
その頃に比べていろんなものがいま、少なくなっちゃっているけれど、
久しぶりに走って、過去の自分からエール、もらえた気がしました。

なんだかんだで走ることが好きな自分を発見すると、
自己信頼が高まり、
上手くいかない現実を前にしても、それを受け入れ、とにかく前向くしかないな、と思えます。

ランニングって前にひたすら進むスポーツだから、
やっていると考えも前向きになるんですね〜〜

また都内で仕事して、時間的にゆるされるのであれば、
おのぼりラン、していきたいと思います。