荻野 あゆみOGINO AYUMI
大学・実業団と陸上部のマネージャーを10年間務めていたものの、本格的に自分自身が走るようになったのは高校時代に陸上部に所属していた時以来約20年振りです。2011年は5キロを中心にレースに参加していましたが、2012年の夏から10キロに挑戦。2013年の冬はハーフに出場しました。ゆくゆくはフルマラソンへと繋げていくことが目標。ここのブログも、そんなまだこれからぼちぼちという方への刺激やモチベーションに繋がればいいなと思っています。どうぞ宜しくお願いします☆
RECENT POSTS
ARCHIVE
- ・2017年11月（1）
- ・2017年09月（1）
- ・2017年08月（2）
- ・2017年07月（2）
- ・2015年11月（15）
- ・2015年10月（16）
- ・2015年09月（13）
- ・2015年08月（15）
- ・2015年07月（16）
- ・2015年06月（9）
- ・2015年05月（8）
- ・2015年04月（6）
- ・2015年03月（4）
- ・2015年02月（5）
- ・2015年01月（10）
- ・2014年12月（5）
- ・2014年11月（8）
- ・2014年10月（8）
- ・2014年09月（5）
- ・2014年08月（7）
- ・2014年07月（6）
- ・2014年06月（9）
- ・2014年05月（5）
- ・2014年04月（6）
- ・2014年03月（6）
- ・2014年02月（11）
- ・2014年01月（4）
- ・2013年12月（12）
- ・2013年11月（5）
- ・2013年10月（8）
- ・2013年09月（5）
- ・2013年08月（10）
- ・2013年07月（15）
- ・2013年06月（2）
- ・2013年05月（12）
- ・2013年04月（11）
- ・2013年03月（6）
- ・2013年02月（9）
- ・2013年01月（6）
- ・2012年12月（11）
- ・2012年11月（9）
- ・2012年10月（10）
- ・2012年09月（18）
- ・2012年08月（11）
10/22(木)夕ラン
15 10/23
昨夜も夕ラン。もう５時台後半になると真っ暗。早起きできないなら、必然的に夜ランとなる。
走る前に小腹を満たすため、amu amuさんからもらったクッキーを食する。
美味し〜。
これ、結構売れてます。
昨日と同じ周回コースで7.3km。
10/21(水)夕ラン
15 10/22
今日は気持ち良く走ることが出来た！
7.21km。
やはり走れないのらない辛い日があっても、翌日は何故かシャキンと走れたりする。夕方から夜にかけて走るのも悪くない。勿論懐中電灯で自分の存在を告げて照らしながら走る。音楽は森山直太朗&森山良子のさくら。大好きなコラボ。
これで軽快に走れた。
オープンしたばかりのパン屋さんで頑張って遅くまで働いている夫婦二人の姿みたのも力になった。
がんばって！
コレが本日発売らしい。
編集長は昔からお世話になった知人であり先輩。ヘビースモーカーだったのに、この本の編集長になってからは禁煙してマラソンを始め、自己ベストは3時間9分くらいに駆け上ったというすごいお方。あやかって購入してメンタルから鍛え直そう。
10/20(火)昼ラン
15 10/21
どうしても気分がのらず、身体も動かず、歩く。3.84km。
福知山マラソン完走は本当に危うい。
情けないけどなぜかどうしても走る気になれず走ったとしても歩きに毛が生えた程度しかスピードが出せなかった。
福知山マラソンまであと一か月。
(^^;;
10/19(月)朝ラン
15 10/20
登山。自転車事故による左手違和感、仕事多忙、による……一週間ぶりの朝ラン。
でも、すべて言い訳ですね。
(^◇^;)
4キロじっくりと走りました。
写真は先週火曜日の頭巾山（ときんざん）登山の時のもの。
若狭湾が見えました……！
10/12(月・祝)朝ラン
15 10/12
中二日空いた後の本日、4.5km走りました。相変わらずの体たらくで、4年前に走り始めた頃からと比べると本当に伸びないというか、進歩しません……
写真は昨日のガレットづくりの様子。