ブログ

MioMio

  • ランニング歴

    16年
  • お気に入りのコース

    代々木公園、神宮外苑

  • 今までの戦歴

    ◇大会ゲスト・ペースメーカー
    2008年 館山若潮マラソン ペースメーカー
    2009年 柏崎マラソン ゲスト
    2010年・2012年 年長野マラソン ペースメーカー
    2011年・2012年 新潟さわやかマラソン ゲスト
    2011年・2012年 十日町新雪ジョギングマラソン ゲスト
    2012年 マラソン祭り~Road to FUKUOKAMARATHON ゲスト
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学生時代、800m、1500m、3000mの陸上競技選手として活躍。
高校卒業後、資生堂ランニングクラブに所属し、マラソンへ転向。
その後、ランニングコーチとして、全国各地にて市民ランナー向けのランニングイベントはじめ、企業向けのランニングクリニック、マラソン大会での大会オフィシャルペースメーカを務める。
現在「miobiori」設立。
女性向けのセミナー、ランニングイベント「miobiRun」を定期的に開催中。

2007年 「フルマラソンチャレンジBOOK」 表紙・モデル
「楽しくマラソンが走れる本」  表紙・モデル
2008年 「ランナーズ 5月号」 表紙
2010年 「ゼロから始めるフルマラソン」 表紙・モデル
2011年 「マラソンの教科書」表紙・モデル
「SWAC式 マラソンステップアップトレーニング」表紙・モデル
2008年~2012年 MIZUNOカタログモデル
◇CM
2009年 THERMOS(サーモス)「真空断熱スポーツボトル」
Be Cool! ランニング編 に出演
2010年 MIZUNO 「MIZUNO RUNNING」 出演
◇TV
2012年 北海道マラソン ゲスト解説

miobiRun再開です。

13 08/28

こんにちは。

日中暑さが残っておりますが、
体調いかがでしょうか。
逆に、朝晩が過ごしやすくなっています。気温差があるので、注意したい所ですね。

さて!Mioより
イベント情報のお知らせです。

8月は暑さの為、miobiRunお休みさせていただきましたが、9月に入ると気温も少しは落ち着き、走りやすい季節、Runシーズンに入りますのでmiobiイベントを再開します。

色々とイベント開催していきますのでぜひ、お時間あいましたらご参加ください☆

~第1回 Run×美コアピラティス~
まだ、募集中です♡
講師は美コアピラティスインストラクターの山口絵里加と
Be-styleランニングアドバイザーのMio
です。

20130828-113524.jpg

○9/1(日)12:30~代々木公園内
当日は、Runとピラティスを併せた約2時間ほどのプログラムとなります☆
インナーをしっかりと意識させ、美ボディーを一緒に目指しましょう!
詳細→ http://ameblo.jp/mio-biyori/entry-11589289815.html

※雨天予備日→ 9/14(土)10:00~13:00

※参加希望の場合Mioまでご連絡ください☆ info@miobiyori.com

~miobiRunイベント~女性限定
○9/21(土) 11:00 ゆっくりロングを走ってみよう♪約10kmのRun。東京タワーよりSTART予定☆
○10/6(日) 11:00 基礎作り・フォームチェック☆場所未定
○10/24(木)19:30 NightRun☆神宮外苑または皇居    
※お申込み開始、またイベント詳細については、随時BLOG、Facebookにてご案内します。
=============================================
他、miobiイベント情報は
facebook (http://www.facebook.com/miobiyori)、またブログ(http://ameblo.jp/mio-biyori/) にて随時案内いたします。
ぜひ、ご友人、またお知り合いにもご紹介いただければ幸いです。
以上、よろしくお願いします☆

◆ miobiyori ◇ manabemio ◆
e-mail: info@miobiyori.com
BLOG: http://ameblo.jp/mio-biyori/
facebook: http://www.facebook.com/miobiyori

お久しぶりです

13 08/24

お久しぶりの更新です。

Mioです。

毎日、楽しく活動してます(*^^*)

今日は朝一便で北海道入り。
デパート、
丸井今井さんのランニングクリニックでした。

20130824-180620.jpg

天気もなんとかもち、セーフ!!

久々の豊平川…
とっても走りやすいコースです。

20130824-180943.jpg

明日は、北海道マラソン…
私は走らないのですが…笑
沿道での応援してます*\(^o^)/*

参加される方はファイトです。
天候恵まれますように。。

MioBlog
こちらでも更新してます。
http//ameblo.jp/mio-biyori/

では、またぁ*\(^o^)/*

Mio

伊勢丹立川店×CW-Xイベント☆

13 06/23

来週、6/29(土)伊勢丹立川店にて
ワコールCW-Xスポーツアンダー試着体感イベント開催されます☆
Run時のバストの揺れ・・恐ろしいほど、、垂れる原因・・・のようです・・
当然ですね。。。せっかく走るのに。。・・・・・・・・・・・はいやですよね。。

ただ、自分のサイズにあっていない状態で走っている方・・がほとんどではないかなと思います

当日はワコールのコンディショニングアドバイザーの方に、それぞれお客様のサイズに合った
スポーツアンダーを選んでいただき、実際、試着してRunをします☆

正しいサイズを確認するの良い機会だと思いますよ♪

お問い合わせ・お申し込みは・・・
5階スポーツ売り場ウォーク&ラン 
電話番号:042-548-2192(直通)

ぜひ、ご自身にあう、ランブラをつけて走りましょう~☆

お久しぶりに・・・。

13 06/21

かなり。。。お久しぶりになってしまいました。。
Mioです。

気づけば、、6月下旬ですね。
天候も微妙ですが。。また週末は暑くなるとか。。。☆
体調管理には注意したいものですね。

さて、昨日、私は、インターネットラジオに出演しました。
SORA×NIWA(ソラトニワ)
S×G Box~Sports~ http://www.soraniwajapan.com/

松屋銀座の屋上から☆ここ屋上庭園になってます♪

天気の良い日はお勧めスポットです☆ お弁当持ってなんてもよいかも☆ぜひ行ってみてください^^☆

miobiEKIDEN部と(=´∀`)人(´∀`=)

13 05/27

こんにちは。

今日はムシムシしてますね…。もうすぐですね、、梅雨も。

さて、昨日は谷川真理駅伝に
miobiメンバーと一緒に出てきました!

20130527-145926.jpg

miobiEKIDEN部♡

大会参加を決め、募集をしたのが2月。
7チーム、28名での参加と(=´∀`)人(´∀`=)。

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当日は
かなり気温も上がり暑かったですが、
皆頑張ってくれました♡

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また、次回、miobiEKIDEN部募集、また再結成したいとおもいます♡

20130527-151139.jpg

楽しみだなぁ。

昨日は、大島めぐみさんにも久々に会えました(=´∀`)人(´∀`=)

20130527-150509.jpg

めぐみさん、相変わらずおキレイでしたっ☆そして、何より
お子さん大きくなってて驚き( ̄▽ ̄)
可愛い♡

さ、今週も楽しく過ごしたいと思います☆

mio