成田 真紀NARITA MAKI
生涯に一度でいいからフルマラソンを走ってみたいと思ってはいましたがトレッドミル練習でハーフマラソンに初参加。一年後に東京マラソンが当選したもののトレッドミルで練習中に肉離れをしてしまい。外を走る様になりました（笑）次は外ランで練習と思いきや坐骨神経痛になってしまい。月間は200km弱程度。ゴルフの練習も両立しているので体力・体型維持で走っているのでLSD中心。これからはタイムにも少しこだわりビルドアップ、インターバルなど色々なトレーニングをしていきたいと思います。自分の目線で風景を感じたり、楽しいランニング友達が増えてとても刺激になり楽しいです。これから宜しくお願いします。
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お久しぶりです。
13 09/16
5月のサイパンは3日間サイパンのフル連覇のMamiko Burger san
とMamikoさんの仲間と（約12名）でランニングをしました。
私はサイパン滞在中は早朝から夕方までゴルフの練習をしているので
観光に一度も行った事がないので仲間が観光ジョギングをしてくれました。
アップダウンはげしく12k.
その他はトレイルを交えてランニングをしたり。22マイルのジョグをする日には
私は30k位参加しました。
仲間の職業、人種もいろいろ。X terraでサイパン一番の人も参加していました。
色々な人と出会えて走っていてよかったと思いました。
ただ、ゴルフとの二足のわらじはきつかった！
最近また走っていないので、そろそろ冬に向けて走らなくては！
jog始めました！
13 04/20
LSDか短めのjog始めました！
まだまだ鈍さはありますがゆっくり戻していきたいですね。
東京マラソンの時は1ヶ月半しか練習できなかったから秋のレースに
出るとしてもまだまだ時間があるし…
5月12日からサイパンへ行きます。ゴルフがメインですが去年までフル連覇の
マミさんとマラソンの練習をする予定です。
今回はサイパンでマラソン仲間がたくさん出来そう(^-^)
はじめまして！
13 04/08
成田真紀です。
ジョグブログを始める時に肉離れをしてしまい
今週、ジョグから始めようと思います。
少し色々なメニューに取り組み3.15
を目指していきたいです！
よろしくお願いします。(^-^)