荻野 あゆみOGINO AYUMI
大学・実業団と陸上部のマネージャーを10年間務めていたものの、本格的に自分自身が走るようになったのは高校時代に陸上部に所属していた時以来約20年振りです。2011年は5キロを中心にレースに参加していましたが、2012年の夏から10キロに挑戦。2013年の冬はハーフに出場しました。ゆくゆくはフルマラソンへと繋げていくことが目標。ここのブログも、そんなまだこれからぼちぼちという方への刺激やモチベーションに繋がればいいなと思っています。どうぞ宜しくお願いします☆
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☆栄養☆
12 08/19
今日は夕方30分ジョッグ。。。
帰宅は夜遊び?につき3時でしたので朝ランはできず、、、、AMは眠りこけていました^^;
私は大学で栄養生理学のゼミを専攻しておりました。卒論も栄養関連です。
ということで当時から栄養はかなり意識している。。。。はずですが、
お菓子を食べ過ぎるのであまり意味がありませんね(;O;)
砂糖過剰摂取には気をつけるように、、、しています。。。(汗)
昨日のランチはどうしてもパッタイが食べたくてこんなのを作りました。
私のネイリストでもあるバンコク帰りの友人:ゆうちゃんからいただいたトムヤンクンの素。
ン?このブランドマークはどこかで見たことあるね?クノールか(笑)
名付けて「トムヤンクン風パッタイゴーヤチャンプル豆腐抜き炒め添え」です。
いつもレシピ通りにはいきません。。。(汗)