荻野 あゆみOGINO AYUMI
大学・実業団と陸上部のマネージャーを10年間務めていたものの、本格的に自分自身が走るようになったのは高校時代に陸上部に所属していた時以来約20年振りです。2011年は5キロを中心にレースに参加していましたが、2012年の夏から10キロに挑戦。2013年の冬はハーフに出場しました。ゆくゆくはフルマラソンへと繋げていくことが目標。ここのブログも、そんなまだこれからぼちぼちという方への刺激やモチベーションに繋がればいいなと思っています。どうぞ宜しくお願いします☆
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水
12 09/08
ジョッグ前の水分補給は
大事ですよね。
走り終わったあとも何かスカッとするものを摂取したい(^^;;
私は今年から甘い炭酸飲料をやめ、
代わりに常飲水として微炭酸の
サンペレグリーノを飲んでいます。Amazonで大量購入していますので
500mlが一本51円とリーズナブル☆
これで、全く炭酸飲料飲みたいって言う気分にはなりません。
あま〜い炭酸飲料から脱却なさりたい方、オススメですd(^_^o)
このシャンパングラス、冷えた飲み物入れると、花びら部分が、白からピンクに変わります♡
アルコール入りシュワシュワ飲料は残念ながら飲めないので(^^;;、
サンペレ入れて使っています。