大久保 絵里OKUBO ERI
2013年4月より所属をミキハウスに移し、リオ五輪を目指し心機一転始動した。
東京マラソン2012では、残り3キロまではアフリカ勢を圧倒する走りで独走し、総合４位日本人１位となり注目を集める。
数々の実績とマラソン界きっての美人であることから、高い注目を集めるランナーである。
RECENT POSTS
ARCHIVE
- ・2016年05月（9）
- ・2016年04月（14）
- ・2016年03月（3）
- ・2016年01月（2）
- ・2015年12月（7）
- ・2015年11月（14）
- ・2015年10月（16）
- ・2015年08月（11）
- ・2015年07月（10）
- ・2015年06月（6）
- ・2015年05月（12）
- ・2015年04月（15）
- ・2015年03月（7）
- ・2015年02月（4）
- ・2015年01月（11）
- ・2014年12月（6）
- ・2014年11月（1）
- ・2014年10月（9）
- ・2014年09月（6）
- ・2014年08月（12）
- ・2014年07月（15）
- ・2014年06月（15）
- ・2014年05月（7）
- ・2014年04月（18）
- ・2014年03月（6）
- ・2014年02月（16）
- ・2014年01月（12）
- ・2013年12月（14）
- ・2013年11月（20）
- ・2013年10月（22）
- ・2013年09月（23）
- ・2013年08月（24）
- ・2013年07月（10）
- ・2013年06月（7）
- ・2013年05月（18）
- ・2013年04月（1）
インターバル
13 05/15
何ヵ月かぶりに400の
インターバルでした。
まだまだスピード出ないだろうな～
と思っていましたが、
現状にしては走れました♪
4月はまだ痛みがあったので、
ひたすら土台作りをしていたことが
少しずつ効果として表れてきました。
ここから焦らずじっくり固めて
調子上げていきたいです！
にしても…
暑い( ^-^)ノ
朝練習
13 05/12
朝から距離走でした。
今日は中大の男子の陸上部の皆さんと一緒に練習させて頂きました。
邪魔にならないように後ろのほうで。
午前中はjog+刺激走。
まだまだ絶好調までは遠いですが、
リズムは掴めてきました♪
今日も陽射しが強かった～。
焼けちゃう～。
少し前にこの二人に会いました。
また近々会います。
みんなそれぞれの道に進みましたが、
相変わらずな関係です(^-^)
この二人のしゃもじが
何故か私の部屋にありました。
そして、私の部屋には今も
しゃもじが4本。
謎(^-^)
次のレース
13 05/10
今日はあるコンディショニングトレーナーさん指導の元
トレーニングとお話しを
お聞きしました。
脚抜けの症状改善の為に
お願いしましたが、
幅広く色々なことを教えて頂きました。
お話しを聞くだけでも、
生理学的なものと
自分の感覚が頭の中で整理されて、
点だったものが
線になったように感じます。
何でもそうだと思いますが、
頭でイメージしたものが
身体の感覚と一致する。
この瞬間は本当に嬉しくなります(^-^)
こうなってくると
走るトレーニングも
それ以外のトレーニングも
面白くなっていきます。
次のレースは7月7日に行われる
ゴールドコーストマラソンへ出場します。
レースの感覚を戻す、
マラソンを走りきれる
身体に戻すといった
位置付けのレースとして出場します。
この一年間で段階を追って、
身体を戻して、
以前の自分を越えていけるように
頑張ります♪
距離走
13 05/09
一周5キロのコースで距離走でした。
久しぶりにぐったり疲労を感じるくらい追い込めました。
しかし改めて良いコース。
アップダウンしかない。
一人で走るならフラットより全然楽しい(^-^)
脚プルプルで荒い息づかいでしたが、
牛くんは関係なしに今日も干し草食べてました。
のどかだな ( ´ ▽ ` )ﾉ