大久保 絵里OKUBO ERI
2013年4月より所属をミキハウスに移し、リオ五輪を目指し心機一転始動した。
東京マラソン2012では、残り3キロまではアフリカ勢を圧倒する走りで独走し、総合4位日本人1位となり注目を集める。
数々の実績とマラソン界きっての美人であることから、高い注目を集めるランナーである。
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7月22日
15 07/23
距離走はもう早朝でないと走れないということで、5時半スタート。
ということは4時半前に起きるから9時には寝る。
素晴らしい!笑
久しぶりに高尾山へ行きました。
アップにすると更に黒さが…涙
日々の練習以外のトレーニングで、クロカン、山、ウエイト、体幹、
これを人の倍以上は繰り返し行わないと
脚が抜ける感覚、身体の使い方が下手な私は絶対に走れないのだと断言できます。
自己ベストが出た時はこれらを毎日徹底していました。
今の環境で、それが出来る場を自分で見つけて
積み重ねていくことが大切かなと、
昨日の距離走で体の良い反応を感じて改めて思いました。
そして、改めて思いました。
高尾山の素晴らしさを!
薬王院で天狗の神様へお参りして帰りました。
東京一良い場所、八王子( ´ ▽ ` )ノ日野( ´ ▽ ` )ノ