こんばんは

さてさて、週末ですね( ´∀｀)
一週間の疲れが残っている方も多いのでは？

今日は疲労感や倦怠感、ストレスからの解放にお勧めのアロマブレンドです♪

リラックスしたいと思うのは疲れている証拠。
疲れがたまると自律神経が上手く働かなくなり、身体にも影響が出て来ます。
アロマで心も身体も解放してあげましょう(*´ｪ｀*)

＊お部屋で＊
アロマポット・アロマランプ・アロマディフューザー等、なければコットンでも◎。

ラベンダー　　　　２滴
フランキンセンス　２滴
レモンユーカリ　　１滴

＊お風呂で＊
天然塩（伯方の塩がおすすめ☆）大さじ２杯に精油を混ぜて(･ω･)
　
ペパーミント　　２滴
オレンジ　　　　２滴
ラベンダー　　　１滴

もちろん男性の皆様にもお勧めです☆

混ぜるのが面倒〜！精油持ってないし！と言う場合は
こちらがお勧めです！
数種類の精油がブレンドされているので
自分で混ぜる必要なし！
高級オイルが数種類でこのお値段はお買い得☆みなさまもぜひ！

それではまた〜！

☆ランナーのコンディショニングはこちらの治療院まで☆

〜整体・はり・カイロプラクティック・スポーツアロマ〜

＊世田谷区＊
レフアごうとくじ店　０３−６４１３−７４３９
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こちら
院長は某有名ランナーのトレーナー！

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レフアうめじま店　　０３−３８４０−８７２３
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院長は世界陸上日本代表トレーナー！