田玄 壮Tagen Takeshi
広島県出身 小さな頃は山や川に囲まれた自然の中で走り回って遊んで育ちました。
大学卒業からまったく運動をしなくなりましたが、2008年に健康のために走り始めました。走る楽しさと共に記録を伸ばす喜びも知って、今ではほぼ毎日走っています。
2人の息子の成長に負けないようにしっかりと走りたいと思います！
ジョっグ！ブログでは日々の練習や出場大会のことなど色々と書いていきたいと思いますので宜しくお願い致します。
5月
14 05/30
もう5月が終わります。
あっという間です。
この5月 走行距離ほぼ０。
走り始めて5年目になりますが、走行距離ほぼ０は初めてです。
しかし、充実した一ヶ月でした。
毎日のようにエアロバイク エアロバイク…
5月 エアロバイクでの30km練習21回（10kmで力尽きること２回）
最初は85分かかっていた30kmも
昨日は68分で完走しました。
最後の方は何を目指しているのか自分でもよく分からなくなっていましたが、
太ももをしっかり使って練習できたと思います。
朝のウォーキングでは
正しいフォームをご年配の方に教えていただいたり
ラジオ体操に参加したり、
走ること以外にも学ぶことが多くありました。
そして
6月は走り始めます。
まだ、右ヒザに若干の違和感があり
不安もありますが、
ここからは
ゆっくりと走りながら
治していきたいと思います。