田玄 壮Tagen Takeshi
広島県出身 小さな頃は山や川に囲まれた自然の中で走り回って遊んで育ちました。
大学卒業からまったく運動をしなくなりましたが、2008年に健康のために走り始めました。走る楽しさと共に記録を伸ばす喜びも知って、今ではほぼ毎日走っています。
2人の息子の成長に負けないようにしっかりと走りたいと思います！
ジョっグ！ブログでは日々の練習や出場大会のことなど色々と書いていきたいと思いますので宜しくお願い致します。
菅平合宿
14 08/16
涼しい菅平でしっかり走れました。
30km走
上に跳び跳ねてしまう走りを修正する為
フォーム確認してもらいながら。
頼りになります後藤のぶコーチ。
徳本さん 松村さん
素晴らしくキレイな走りです。
勉強になります！
菅平の自然の中で。
400のインターバル
ラスト
置いていかれました(笑)
30キロ走
回数を重ねる度に感覚が良くなっていきました。
最後の距離走
12月に初マラソン予定の選手と35キロやりました。
無事に合宿終わりました。
今年は故障で走れない時期もありましたが、
この合宿で良い感覚を持つ事もできました。
まだまだこれからですが
冬のマラソンに向けてしっかり走りたいと思います！
菅平
14 08/10
長野県菅平に来ています。
6月にjogをはじめ
7月には軽いポイントを入れ
ここからマラソンに向けて始動です。
昨日は日中でも
気温15℃
寒いくらいでした…
補強運動も入れながら
しっかり走りたいと思います！