菅平、北海道に続いて、山形県村山市でこの夏最後の合宿をさせて頂きました。

食事、練習環境、温泉など素晴らしい環境の中で充実した練習をする事が出来ました。

また、今回の合宿は自分自身もしっかり練習できましたが、それ以上に学生の強さに驚かされました。この夏で個々もチーム全体も一気に強くなった気がします！

箱根駅伝予選会が楽しみです！

30km走では菅平、北海道そして今回と設定タイムを段々と上げてきました。

まだまだこれからですが、長い距離を走るイメージが少しずつ出来てきたような気がします。

スピード練習(400m×30、1000m×12+1000m)では余裕の持てる設定で動きとリズムを意識して走りました。

上下運動をなくしていく事が課題なので常に考えながら走るようにしています。

陸上教室。

小学生から大人の方まで多くの参加を頂き、ボク自身も勉強になり、楽しんで取り組めました。

村山市 志布市長と。

距離表示を打った練習コースを作っていただいたり、飲み物や果物の差し入れを頂いたりと、手厚いサポートを頂きました。

駅伝部激励会を市をあげて開催して頂きました。

箱根駅伝予選会まであと約1ヶ月になりました。最高の結果が出せるように心から期待しています！

村山市合宿では、練習以外でもたくさんの有意義な時間を過ごす事が出来ました。

いつも応援してくれる4姉弟。今回もたくさん遊んでくれました(笑)

箱根駅伝5区2年連続区間賞の柴田さんには色々と為になるお話を聞かせて頂きました！(徳本さんの隣のメガネの方です。スゴい人です。)

いつも温かくして頂いて、いくら感謝しても足りません！

12月のフルマラソンまであと3ヶ月になりましたが、しっかり練習して2時間20分を切りたいと思います！