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田玄 壮Tagen Takeshi

  • ご職業

    会社員

  • ランニング歴

    5年
  • 自己記録

    5000m14分19秒
    ハーフマラソン1時間06分39秒
    フルマラソン2時間21分30秒

  • お気に入りのコース

    小金井公園
    野川公園
    稲荷山公園
    阿須公園
    山形県村山市

  • 今までの大会出場経験

    東京マラソン
    湘南国際マラソン
    軽井沢リゾートマラソン
    千葉マリンマラソン
    日体大長距離競技会

広島県出身 小さな頃は山や川に囲まれた自然の中で走り回って遊んで育ちました。
大学卒業からまったく運動をしなくなりましたが、2008年に健康のために走り始めました。走る楽しさと共に記録を伸ばす喜びも知って、今ではほぼ毎日走っています。
2人の息子の成長に負けないようにしっかりと走りたいと思います!
ジョっグ!ブログでは日々の練習や出場大会のことなど色々と書いていきたいと思いますので宜しくお願い致します。

目標

14 05/07

12月の 福岡国際マラソン もしくは 防府読売マラソンで

2時間20分を切ることを目標にしたいと思います!

もう2ヶ月間以上 まともに走れていません。

先日、産まれて初めてMRIというのを撮りましたが

痛みのある場所が 

真っ白でした。

左足大腿二頭筋付着部腱の炎症とのことで

昨年10月に怪我をしてちゃんと治らない中でやって負担がかかっていたのが

東京マラソンで爆発したようです。

4月に焼津マラソンという大会に出ましたが1ヶ月以上休養していたにもかかわらずジョッグでも走りきれず。。。

そんなこんなで2ヶ月以上ほとんど走れていません。

このままではダメだ!と今日あらためて思い、

散歩、プール、エアロバイクなどできる事からコツコツやっていこうと考えています。

まずはじめに

本日、目標を立てました。

フルマラソンで2時間20分を切る!

これです。

現状、何も出来ていませんが

0からのスタートです!

今日は山歩きです。 

ちょっと走ってみましたが痛みがあるので無理せず…

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