冨居 泰臣TOMII YASUOMI
中学〜高校で陸上部に所属(中長距離)。兄に誘われ、社会人になって8年振りに再復帰、北極星ACに所属。ダイエット目的で始め、12Kg減量に成功。“走ることが大好き”な気持ちを改めて実感し、忘れかけていた“負けず嫌いの闘志”に火が付き、記録を更新中。平成23年からフルマラソンに挑戦。目標は“ウルトラマラソン100Kmを走ること”、”道民ランナーの星になること”。今年待望の長男が誕生し、新米パパランナーとして奮闘中。
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北海道マラソン
13 09/09
久しぶりの投稿です。
先月北海道マラソンに出走しました!
気温は例年と比較して、スタート時26.5度と走りやすいコンディションでした。
大通り公園のテレビ塔近くを出発し、街中も走る面白いコースです。
最初から最後まで応援が途切れることがなく、非常にありがたい限りです。
自分のレースは前半温存して、後半頑張る予定でした。
結果は2時間58分5秒で、後半10Kmで大失速しました(涙)
勢いでいけると思ったのですが、ロング走がこなせておらず、
マラソン練習がしっかりできていなかったのが原因です(反省)。
今シーズンのフルマラソンの公認レースはもうありませんが、
2か月間しっかり練習して道内の苫小牧という場所で行われる
11月のフルマラソン挑戦会というのに出てみようと思います。
細切れジョグで走行距離を延ばすのではなく、
・30~40Kmのロング走をこなす
・インターバルの設定タイムよりも本数を重視
としっかり練習を切り替えてやってみようと思います。
ということで、
9月3日:2時間45分走(32km)
9月8日:2000m×10(設定6分40秒)
⇒6分40秒~6分26秒
をこなしました。この調子で頑張ります!