市河 麻由美ICHIKAWA MAYUMI
小学生高学年の頃から、父親の影響で走り始める。
陸上強豪校の市立船橋高校で全国駅伝出場(区間賞)後、三井住友海上火災(株)に入社。
ハーフ、フルマラソンにて日本代表として世界大会に出場。駅伝では全国制覇を数回経験。
2003年引退後は、パーソナルトレーナーや、ピラティスインストラクターとして活躍中。
市民ランナーを中心に、「怪我なく正しく走れる身体つくり」をモットーに指導している。
陸連公認コーチ、NSCAパーソナルトレーナー、JAPICAマットピラティスコーチ、FTPベーシックマットピラティスインストラクター
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コラーゲン?
12 09/01
昨日から、脂抜きして、煮込んでいた、牛筋にこみ。
(写真撮るの忘れて、食べきってしまいました。)
毎度ながら、「自分の、自分のための、自分による」料理です。
今回購入したお肉は、プリプリなコラーゲンな部分が多く、
30半ばを過ぎた身体には、ちょっとヘビーでしたが
市河居酒屋、まあまあでした。(下戸だけど。)