市河 麻由美ICHIKAWA MAYUMI
小学生高学年の頃から、父親の影響で走り始める。
陸上強豪校の市立船橋高校で全国駅伝出場(区間賞)後、三井住友海上火災(株)に入社。
ハーフ、フルマラソンにて日本代表として世界大会に出場。駅伝では全国制覇を数回経験。
2003年引退後は、パーソナルトレーナーや、ピラティスインストラクターとして活躍中。
市民ランナーを中心に、「怪我なく正しく走れる身体つくり」をモットーに指導している。
陸連公認コーチ、ＮＳＣＡパーソナルトレーナー、ＪＡＰＩＣＡマットピラティスコーチ、ＦＴＰベーシックマットピラティスインストラクター
RECENT POSTS
脳には糖
12 11/07
最近、ごはんの方のアップに、アップアップして、
こちらの更新がおろそかに…。
昨日は、ポトフ風煮込みでしたが、
圧力なべに水を入れないで煮込んでしまったので、鍋が真っ黒焦げの事態に。
空腹で、疲れ切ってたので、頭が働いてなかったと自分でもわかります。
やはり、脳にはエネルギーが必要。(糖)
以前、政治家などの、同時通訳の人は、2人態勢で行い、15分に1回くらいに交代。
1回の講演で、すごい量のチョコレートを食べる…と聞きました。
それくらい、脳ではエネルギーを消費するんですね。