この３連休、天気が悪かったり仕事があったりと自分の時間は最終日だけということなったものの、結局ランニングに行きました。今日はトレイルランということで山の中の走行です。起伏の激しい行程はもとより、気を付けないと木の根を踏んだり、石で足をくじきそうになったりと、舗装された道を走ると力の入れどころが違っていて普段使わない筋肉を動かさないといけないようで、なかなか奥が深いです。これから時々走ってみようと思います。それから、山の中の紅葉が思いのほかきれいでした。このあたりの見ごろはまさにこれから１２月にかけてということらしいです。


今年もあと1か月。今年はあとどれぐらい走れるかなあ・・・。