相墨 光明SOUSUMI MITSUAKI
1968年生。中高時代に陸上競技部で散々走ったので「もうランニングはやらない!」と心に決めていたにもかかわらず、数年前より仕事でランニングと関わるようになったことがきっかけで再び走り始めてしまいました。以来、遠い昔の記録(記憶?)と今の実力とのギャップに苦しみながら、トレーニングに励んでいます。目標は一応サブ3です。冗談みたいな目標ですが、50歳になるまでには達成するつもりです(笑)そのプロセスをお伝えしながら、ランニングの楽しさと世の中のランナーのみなさん(特にアラフォーの方々)に勇気と希望を与えられたらと思っています。ヨロシクお願いします。
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紅葉トレイルラン
12 11/25
この3連休、天気が悪かったり仕事があったりと自分の時間は最終日だけということなったものの、結局ランニングに行きました。今日はトレイルランということで山の中の走行です。起伏の激しい行程はもとより、気を付けないと木の根を踏んだり、石で足をくじきそうになったりと、舗装された道を走ると力の入れどころが違っていて普段使わない筋肉を動かさないといけないようで、なかなか奥が深いです。これから時々走ってみようと思います。それから、山の中の紅葉が思いのほかきれいでした。このあたりの見ごろはまさにこれから12月にかけてということらしいです。
今年もあと1か月。今年はあとどれぐらい走れるかなあ・・・。
早朝ラン
12 11/10
先日、湘南国際マラソンを走り終わって、先週は燃え尽き症候群状態。まだ軽く疲れが残っているので、今日は近くの山へ早朝ランに行ってきました。上り坂はゆっくり、下り坂は気持ちのいいスピードで、という感じで走りました。とはいえ、登りは少々辛かったです。なので、山頂からは富士山が見えたりすると頑張った分が報われた感じがして一層景色がきれいに感じますね。
南側からは鎌倉の街と海が一望です。
で、こんな山道もあります。
このあたりは切り通しと言われる鎌倉時代に作られた山を切り開いた道がところどころにあります。案外、近道とか裏道に繋がっていて便利なのです。
すっかり散歩のような早朝ランだったけど、何となく疲労も回復したような気がします。疲れも気の持ちようでコントロールできるってことですね。では。
湘南国際マラソン走ってきました!
12 11/07
11月3日、湘南国際マラソン走ってきました!大磯プリンスホテル付近の西湘バイパス二宮付近からスタートして平塚・茅ヶ崎を通り抜け江の島を折り返し、再び大磯プリンスホテルに戻るコース。茅ヶ崎の浜須賀から湘南大橋までは箱根駅伝コースににもなっていて、そういう場所を走れるのもこの大会の醍醐味です。個人的には茅ヶ崎~江の島の間は練習でも良く走るコースだったりするので、スタート後すっかり気持ちが舞い上がってしまい練習でも走ったことのないようなペースで走ってしまいました。折り返しまではめちゃめちゃ快調だったのですが、そのツケが後半にまわってきたことは言うまでも有りません(反省・・・。)でも、サブ4はキープできたので自分なりには満足です。
途中、TOP集団を走る徳本一善選手とすれ違いましたが、まあ、とにかく凄いです。これまで何度か生の走りを見ましたが、あの爆走王の名を欲しいままにした力強い走りはまだまだ健在でした。というか優勝してました。この先も頑張って欲しいです!!というわけで、練習のモチベーションを保ってきた大会が終わってしまったので、新たな出場大会を探そうと思っています。で、次はハーフかな・・(弱気)