市河 麻由美ICHIKAWA MAYUMI
小学生高学年の頃から、父親の影響で走り始める。
陸上強豪校の市立船橋高校で全国駅伝出場(区間賞)後、三井住友海上火災(株)に入社。
ハーフ、フルマラソンにて日本代表として世界大会に出場。駅伝では全国制覇を数回経験。
2003年引退後は、パーソナルトレーナーや、ピラティスインストラクターとして活躍中。
市民ランナーを中心に、「怪我なく正しく走れる身体つくり」をモットーに指導している。
陸連公認コーチ、NSCAパーソナルトレーナー、JAPICAマットピラティスコーチ、FTPベーシックマットピラティスインストラクター
RECENT POSTS
季節はずれ?
12 10/13
仕事終え、帰宅途中。
駅から家までの道中。
どど~ん。
すごい音と、地響き?
…花火大会でした。
こんなに涼しくなって、花火って、なんだかしっくりこない~。
打ち上げる人には、ちょうど良いのかもしれませんね。
ノックダウン
12 10/12
今日は、ちょっとへこみ?目が覚めました。
気にはしてたけど、そんなに危機感持ってなかった事。
その現実が、形として目の当りにしました。
一瞬、気を失いかけました。(大袈裟ですが)
目を背けるな~。
頑張れ自分。
グーですよ
12 10/11
毎週木曜ピラティスサーキットラン。
皇居1周のなか、途中止まってピラティス取り入れると…。
汗の量が倍増。(やせやすくなります)
体幹が安定して、キレイに走れる。
涼しくなってマラソンシーズンやってきました。
ビギナーさんも、ベテランさんも、一度ご体験下さい。
先手必勝
12 10/10
今日、0時~小布施見にマラソンのエントリー始まりましたが…。
このレースも、人気が上がって出場すら大変になりましたね。
マラソンブームは嬉しいけれど、出るまでに疲れちゃう?
年末年始は、1年のレース計画を組み立てないといけませんね。
仲間
12 10/09
マラソンは個人スポーツ。
個人的にも、一人がラクなタイプですが…。
このピラティス修行を通して、一緒に頑張った仲間たち。
かけがえのない人たちになりました。
みんなお疲れ様~。