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岡村 嘉恵OKAMURA YOSHIE

  • ご職業

    フリーランス(IT系)

  • ランニング歴

    5年
  • 自己記録

    フル:4時間40分
    ハーフ:2時間2分
    10km:52分

  • お気に入りのコース

    ・お台場
    ・神宮外苑
    ・東宮御所
    ・湘南

  • 今までの大会出場経験

    ■フル
    ホノルルマラソン(2010,2012,2013,2014)
    湘南国際マラソン(2011,2012)
    名古屋ウィメンズマラソン(2012,2013,2014)
    東京マラソン(2012,2013)
    大阪マラソン(2014)

美容系の話題に敏感に反応するアラフォー女子。加圧トレーニングでカラダを鍛える傍ら、アンチエイジングの為、学生時代に最も苦手だったランニングを始め、その驚くべき効果にすっかり虜になってしまいました。”周囲に流されず、自分らしく!”をモットーに楽しみながらジョグライフを送っています。「どれだけラクに楽しく走れるか」「どれだけ自分のカラダが変化するか」に重点を置いて、長く続けられるランニングスタイルを日々探求中。

トレラン注意点!

12 08/21

トレランの様子を載せる前に

装備品で忘れちゃいけないものがあったのでご紹介します!

 

■その1:トレランの時の服装は明る色!

なぜなら、ハチは黒いものを敵だと思って攻撃するので

黒色は避けるのが鉄則だそうです。

日本人は髪の色も黒いので、明るめの色のランキャップをかぶるのがベスト。

 

今回の私のランスタイルは、悪い例。

ランパンを除いては、ほぼオールブラック(>_<)

幸い、刺されませんでしたが、

こんな配色だと刺されてもおかしくないそうです・・・汗

 

■その2:虫よけスプレーと虫刺されの薬も忘れずに!!

ランパンの上からでも虫に刺されるので

虫よけスプレーも準備する!

走ってる最中にも、耳元で蚊が「ぶ~ん」って飛んでる音が聞こえるし、

気づけば、頭の周りに虫たちが群がってくる始末・・・涙

 

写真の虫よけは、香りもさっぱり系だし、

吹きつけるとひんやりするタイプなのでおススメです☆

次はいよいよ、箱根トレラン実践編です(笑)