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岡村 嘉恵OKAMURA YOSHIE

  • ご職業

    フリーランス(IT系)

  • ランニング歴

    5年
  • 自己記録

    フル:4時間40分
    ハーフ:2時間2分
    10km:52分

  • お気に入りのコース

    ・お台場
    ・神宮外苑
    ・東宮御所
    ・湘南

  • 今までの大会出場経験

    ■フル
    ホノルルマラソン(2010,2012,2013,2014)
    湘南国際マラソン(2011,2012)
    名古屋ウィメンズマラソン(2012,2013,2014)
    東京マラソン(2012,2013)
    大阪マラソン(2014)

美容系の話題に敏感に反応するアラフォー女子。加圧トレーニングでカラダを鍛える傍ら、アンチエイジングの為、学生時代に最も苦手だったランニングを始め、その驚くべき効果にすっかり虜になってしまいました。”周囲に流されず、自分らしく!”をモットーに楽しみながらジョグライフを送っています。「どれだけラクに楽しく走れるか」「どれだけ自分のカラダが変化するか」に重点を置いて、長く続けられるランニングスタイルを日々探求中。

足王

13 09/29

今回、ファイテンから新しく発売されるランニングソックスのモニターをさせていただくことになりました。

その名も【足王(ソッキング)】

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ランニングを始めたばかりの時は、ソックスの大切さは気にしていなかったのに、

長い距離が走れるようになるほどソックス選びが重要になりました。

 

私のソックス選びのポイントは3つ。

①     履き心地

②     ラン中に不快にならない事

③     ラン後の疲労感

 

話題になったソックスは色々試したけど、どのソックスも一長一短があるもの。

 

履き心地は良くてもソックスの足首の丈が短くてタイツとの間の隙間で日焼けが気になったり、足首の丈は十分なのに縫い目が指にあたって痛くなったり、土踏まずのサポートが弱かったり・・・

と自分の足にピッタリ合うソックスに出会うのはなかなか難しい。

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今回モニターさせてもらったのは、5本指タイプ。

私の場合、今まで履いた5本指タイプのソックスだと指部分が窮屈に感じたんだけど、この足王(ソッキング)は指にはゆとりがあったし、親指と小指の付け根部分が厚めになっているから、なんとも言えない気持ちの良い履き心地。

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一番気に入ったのは、足底(特に土踏まず)のサポート力が抜群!!

走っている時もしっかりとアーチを感じることができたのには感動。

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次はランニング中にどんな変化が来るかでしょ?

 

シューズと一緒で短い距離だと分かり難くても長距離走るとその違いが見事に表れるので短距離、長距離で試してみたよ。

 

短距離:5~7km

長距離:36km(しかも半年ぶりくらいに走ったロング)

 

長距離でも最後まで快適に走れて感動~!!

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ラン直後も翌日も、足底の疲労感はもちろん足全体の疲労が少なくて自分でもビックリしちゃった。

これはハマりそう(笑)

 

ランニング用ソックスを探している人には是非試して欲しい1足です☆

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ロング☆

13 09/23

3連休の中日は久しぶりのロング走。

東京タワー←→葛西臨海公園の往復コース。

 

当初は30キロくらい走れたら充分かな・・・・

なーんて思っていたけど、とにかく暑い!暑い!!

コンビニや自販機を見つける度に給水。

いったいどのくらい飲んだんだろう、、、、(^^ゞ

 

ゴールしてみたら総距離はなんと!驚きの36キロ。

ゆる楽しいジョギングで、よく走ったものだ(笑)

見事に日焼けして、たった1日でこんがり小麦色の夏オンナが出来上がりました~!!

ホノルルマラソンまであと75日・・・・・良い練習になったかな♫

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キウイフルーツ♡

13 09/21

朝ラン中にキウイ畑を発見 !!

ブドウみたいに木に実るって 初めて知りました~(^^ゞ

ゴロゴロ生ってるキウイは圧巻です。

 

捥ぎたてを食べたら美味しいんだろうな・・・・と、

ランニング中はずっとキウイの事で頭がいっぱい(笑)

今度、キウイ狩りしてみようかな☆

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夜景ラン☆

13 09/19

昨夜は、お台場からレインボーブリッジを渡ってナイトラン。

大きなリュックを背負って、帰宅ラン(途中まで)って言うのが正しいかな(*^^)v

 

夜のお台場ってホントにキレイ☆

ライトアップされたガンダムは、目が光ってたよ!

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残念ながらレインボーブリッジの東京オリンピックバージョンのライトアップは終わっちゃったけど、薄いグリーンのライトでこれもキレイ☆

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レインボーブリッジを渡った後は、芝公園を通過して東京タワーをパチリっ。

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久しぶりに走った皇居は、大混雑でビックリしたわ~汗

走りやすい気候になったからランナーも増えたのかな・・・・

 

ナイトランは日焼けを気にしなくていいし最高!(#^.^#)

 

でも夜道は足元も暗いから注意しましょうねっ!!

 

 

走った後は・・

13 09/14

3連休の初日は、朝jogg。

 

台風が近づいてて明日からは雨予報だから走れる時に走っておかないとっ!

湿度が高くてたっぷり汗をかいたので、SAVASのプロテインドリンクで栄養補給。

 

飲みきりサイズなのに10gもタンパク質が採れるのが嬉しい!(^^)!

グレープフルーツ味でスッキリした後味なので走った後におススメですよ~♪   562751_595511367157098_268906662_n