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岡村 嘉恵OKAMURA YOSHIE

  • ご職業

    フリーランス(IT系)

  • ランニング歴

    5年
  • 自己記録

    フル:4時間40分
    ハーフ:2時間2分
    10km:52分

  • お気に入りのコース

    ・お台場
    ・神宮外苑
    ・東宮御所
    ・湘南

  • 今までの大会出場経験

    ■フル
    ホノルルマラソン(2010,2012,2013,2014)
    湘南国際マラソン(2011,2012)
    名古屋ウィメンズマラソン(2012,2013,2014)
    東京マラソン(2012,2013)
    大阪マラソン(2014)

美容系の話題に敏感に反応するアラフォー女子。加圧トレーニングでカラダを鍛える傍ら、アンチエイジングの為、学生時代に最も苦手だったランニングを始め、その驚くべき効果にすっかり虜になってしまいました。”周囲に流されず、自分らしく!”をモットーに楽しみながらジョグライフを送っています。「どれだけラクに楽しく走れるか」「どれだけ自分のカラダが変化するか」に重点を置いて、長く続けられるランニングスタイルを日々探求中。

10月最終日

12 10/31

早いもので10月も今日で終わり。

今年もあと2ヶ月です。

11月になると街中はクリスマスモード突入ですね☆

年末にかけてイベント盛りだくさんになるので
体調に気をつけて過ごしましょう!

Happy Halloween♬♬

リベンジ!

12 10/30

今週末は、いよいよ【湘南国際マラソン】

 

実はこの大会には、過去に苦~い思い出があります(*_*;

初フルマラソン完走から1か月半後の2011年1月23日。

折り返し地点を過ぎた辺りで右膝に激痛が!?

途中でリタイヤすれば良かったのに「関門で引っかかるまで走ろう」という諦めの悪いワタシ。。。

そんな時に限って、関門も通過してしまい、結局、右脚を引き摺りながらゴール!!

とても、笑顔で完走(完歩)とは言い難い大会でした。

 

膝周りが腫れあがり、曲げる事すらできなくなったし、

普通に歩けるようになるまで3週間もかかった大ダメージ(@_@)

 

自分の筋力も走力も理解していなくて、

途中リタイヤする勇気もなかった・・・・すべては自業自得ですけど。

 

そんな痛い思い出のある大会が、今シーズンの初戦です。

 

今季は、4つのフルマラソンに参加予定だけど

タイムじゃなくて、とにかく怪我なく完走したい!

 

だから、2年経った今年リベンジします☆

 

 

応援

12 10/27

今日は、DNSした「碓氷峠ラン184」の応援で軽井沢に来ています♪

軽井沢は、霧雨。山に雲がかかってます(^^;)

みんな頑張って~☆

シーズン到来!

12 10/26

嵐が去ったと思ったら、気温がグーっと下がりましたね。

寒くて乾燥する時期になったら【酒かす】シーズンです!

酒かす・・・と言っても飲むんじゃありませんよ(笑)

酒蔵の杜氏さんの手は、色白で美肌って話は超有名。

 

美肌に少しでも近づきたい私のお気に入りは

 

酒かす100%の入浴剤とスクラブ☆

 

入浴剤は、つい飲みたくなっちゃう甘酒のような香り。

芯から温まるのでお風呂上りもカラダがポカポカ♡

 

スクラブは、(ボディスクラブって書いてあるけど)

顔にも使えてパックできるので洗い上がりがしっとり♡

肌のトーンも明るくなるよ。

 

秋冬の定番☆

 

 

DNSします・・

12 10/24

今週末の「碓氷峠ラン184」はDNSすることにしました。

 

1週間後に湘南国際マラソンを控えているのに

最大高低差400mは私にはキツ過ぎる・・・・(@_@)

 

登りがキツいのは走らない人でも想像ができると思うけど

実は下りのほうが膝や腰への負担が大きい。

 

今シーズン4つのフルマラソンが確定していて

どれも怪我なく完走したいから今回はDNSです。

 

全ては計画的にエントリーしなかった自分のミス(>_<)

 

来シーズンは、もっと計画を立てなくちゃねっ!

 

反省、反省。。。