岡村 嘉恵OKAMURA YOSHIE
美容系の話題に敏感に反応するアラフォー女子。加圧トレーニングでカラダを鍛える傍ら、アンチエイジングの為、学生時代に最も苦手だったランニングを始め、その驚くべき効果にすっかり虜になってしまいました。”周囲に流されず、自分らしく！”をモットーに楽しみながらジョグライフを送っています。「どれだけラクに楽しく走れるか」「どれだけ自分のカラダが変化するか」に重点を置いて、長く続けられるランニングスタイルを日々探求中。
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腰痛
12 10/03
ここ数日、腰に違和感があってスッキリしないな・・・と思っていたら
今朝は歩くのすら辛くて、すぐに行きつけの整体へ。
プチぎっくり腰かと思ってたら、想像以上に重傷だった・・・汗
肩、背中の疲労がすべて腰に集中しちゃったみたい(@_@)
椅子に座りっ放しでパソコン操作が一番ダメな姿勢だけど
職業がら避けては通れないので、人生初のコルセット装着となりました～
コルセットでも何でもするから、早く治りますように・・・☆
でも、この時期で良かった～とホッとしてます(笑)