岡村 嘉恵OKAMURA YOSHIE
美容系の話題に敏感に反応するアラフォー女子。加圧トレーニングでカラダを鍛える傍ら、アンチエイジングの為、学生時代に最も苦手だったランニングを始め、その驚くべき効果にすっかり虜になってしまいました。”周囲に流されず、自分らしく!”をモットーに楽しみながらジョグライフを送っています。「どれだけラクに楽しく走れるか」「どれだけ自分のカラダが変化するか」に重点を置いて、長く続けられるランニングスタイルを日々探求中。
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快復力
12 10/05
丸2日間、大人しくしていたので腰の具合がかなり復活!
整体でも快復力の早さに驚かれました!(^^)!
たしかに、昨日の朝まで辛かったのに、今朝は普通に動けるし痛みもほとんどなくなってました☆
明日からはトレーニングも始めて大丈夫と。
嬉しいことです♪
でも、安心することなくリハビリトレーニングに励みますっ!!