2012年、大晦日ですね！！
走り納めは10キロ、近所の公園を呼吸を整えながら走りました。
皆様の走り納めはいかがでしたでしょうか？(^^)

私は実家にきております。

紅白歌合戦をみて、思わず、涙ホロリ。

ホッとする場所があり、
ホッとする人がいる。
懐かしい記憶が溢れ出す。
早く会いたいと思う人がいる場所。
それが♥ふるさと♥

感銘をうけました。

皆様、穏やかで温かな大晦日をお過ごしください。

2012年、拙い文章でございましたが、お付き合い頂きありがとうございました。
感謝申し上げます。

なんともいえない達成感の味わえるランニングが大好きです。

2013年、よいお年をお迎えください。

土屋有実子

平日朝のみなとみらい大桟橋ラン！！
強風も重なり、ランナーほとんどいませんでした。
皆さんコンディション調整期間ですかね☆
レースを控えた方々、ご自愛ください☆

すっかり寒空ですね☆

寒い中のランした後は、いつもよりお腹がすきます！！

〜本日の夕飯〜
走るために野菜多め(^^)
タンパク源は鶏肉&鮭
鶏肉と大根人参の煮もの
かぼちゃは煮物と味変えてコンソメで煮ました！
ご飯には鮭フレークとおかかをかけて。
果物も忘れずに♥

明日は早朝から17キロ走る予定です。

・・・予定です！！！？

こんにちは！
12月になりましたね。

引っ越し後、近所の散策もできずバタバタしていましたが、NICEなランコースに出会いました♥

これからこちらでお世話になります。