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土屋 有実子TSUCHIYA YUMIKO

  • ご職業

    病院栄養士

  • 自己記録

    フルマラソン4時間37分17秒

  • お気に入りのコース

    皇居、お台場、多摩川沿い、表参道〜明治神宮、原宿〜六本木

  • 今までの大会出場経験

    2012名古屋ウィメンズマラソン

千葉県出身。RUNと食がライフワーク。大学卒業後、広告出版会社、スポーツジムでの勤務を経て現在は病院にて栄養士として勤務中。フルマラソンデビューは2012年名古屋ウィメンズマラソンで記録は4時間37分。小学校より陸上競技を始め、中高と短距離・跳躍に夢中な日々を過ごす。最初は5キロ走ることもきつかったが、ナイキランニングクラブに通うようになり長距離が走れる体に。好きなことはスポーツ(RUN、サーフィン、フットサル、バスケットボール、ラグビー観戦)をはじめ、ホームパーティ、旅行、芸術鑑賞。

*27/RUN再開

13 01/23

お久しぶりです。
ランを三週間も休んでいました。
するとまあ凄いです!!肩こり&身体のダルさ(ఠ₃ఠ)

実は大晦日に
近所の公園で走り収めをしていた最中

派手にすっっ転んでしまいました(;_;)

起床時から体調があまりよくないと感じていましたが、いつもより身体が重くのらないなかで無理やりペースUPしようとしたのち、
一瞬ふらっとした時タイミング悪く段差があり足をひっかけました(ఠ‸ఠ)

こんなに両膝擦りむいたのは小学校以来です(・_・;(´・_・`)(・・;)

安静をとり、関東地方の大雪もあり、走らずに早24日!!

走らないといつもより食事も生活リズムも気にしないようになってしまいました・・・

ランが私にくれていたものはまさに心地よい生活そのものでした。

ラン再開します\(^o^)/

皆様、大会が近い中、雪や寒さで思うように練習できず焦ることもあるかと思いますが、ご自愛ください☆

写真は朝ラン用の朝ごはん♥
カボチャ+お茶漬け

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