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土屋 有実子TSUCHIYA YUMIKO

  • ご職業

    病院栄養士

  • 自己記録

    フルマラソン4時間37分17秒

  • お気に入りのコース

    皇居、お台場、多摩川沿い、表参道〜明治神宮、原宿〜六本木

  • 今までの大会出場経験

    2012名古屋ウィメンズマラソン

千葉県出身。RUNと食がライフワーク。大学卒業後、広告出版会社、スポーツジムでの勤務を経て現在は病院にて栄養士として勤務中。フルマラソンデビューは2012年名古屋ウィメンズマラソンで記録は4時間37分。小学校より陸上競技を始め、中高と短距離・跳躍に夢中な日々を過ごす。最初は5キロ走ることもきつかったが、ナイキランニングクラブに通うようになり長距離が走れる体に。好きなことはスポーツ(RUN、サーフィン、フットサル、バスケットボール、ラグビー観戦)をはじめ、ホームパーティ、旅行、芸術鑑賞。

*20/かぼちゃ

12 11/13

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最近みなさんのまわりで風邪が流行っていませんか??

そんな時私は・・・
うがい手洗い
睡眠
水分
緑黄色野菜

にチカラをいれています\(^o^)/

今晩の夕飯は
パンプキ〜ンスープでしたyum:)

かぼちゃ・タマネギ・長ネギ・牛乳がたっぷり♥
友人からいただいたロイヤルコペンハーゲンの大きな深皿に盛ったら、なにやらム〜ディ〜になりました(ಠళಠ)

秋冬のマラソンレースや紅葉狩りを控えた今日この頃、日ごろ頑張る身体にご褒美を!

緑黄色野菜GET強化してはいかがでしょう\(^o^)/