岡村 嘉恵OKAMURA YOSHIE
美容系の話題に敏感に反応するアラフォー女子。加圧トレーニングでカラダを鍛える傍ら、アンチエイジングの為、学生時代に最も苦手だったランニングを始め、その驚くべき効果にすっかり虜になってしまいました。”周囲に流されず、自分らしく!”をモットーに楽しみながらジョグライフを送っています。「どれだけラクに楽しく走れるか」「どれだけ自分のカラダが変化するか」に重点を置いて、長く続けられるランニングスタイルを日々探求中。
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今季の相棒
12 09/17
今季は昨シーズンに続いて、Brooks(ブルックス)で走ります!
【PureFlow(ピュアフロー)】
初マラソンでのNIKE以降、アディダス、ニューバランス、アシックスも履いてみたけどシックリ来なかった・・・
ビギナーは、クッション性を重視したほうが足腰を守ってくれる・・・
と聞いて試してみたけど、飛び跳ね感が強くて
知らず知らずのうちに膝や腰に負担がかかってしまったり
足幅が合わなくてシューズの中で足が遊んでしまい、靴擦れしたり
と、ビギナーなりに試行錯誤をした結果、私が出会ったのが”Brooks(ブルックス)”
このBrooksは、幅が狭い私の足をしっかり包んでくれて、とにかく走りやすい!
昨年秋以降は超軽量のPure Connect(下の写真)で10kmやハーフを走っていましたが
今季はPureFlowのパープルカラーを相棒にして楽しく走りたいと思います♪
歴代
12 09/17
ランニングを始めて約3年。
参加したフルマラソンは4回。
私の脚を守ってくれたシューズ達です。
まず、初フルマラソン参加を決めてカスタムオーダーしたのが【NIKE ルナグライド】
ソールもすり減ってるけど、思い出のシューズだから大切に保管してます。
その後は、私の足幅にぴったり合うBrooksのシューズと出会い
この【Green Science】を履いていました。
ソールは薄いけど、ウルトラランナーも履いているだけあってフルマラソンでも問題なく走れました!(^^)!
今シーズンは、既に3つのフルマラソンにエントリーしてるので、相棒選びは重要。
今年の相棒については、午後アップします。
美白
12 09/16
アマルフィ
12 09/15
アフターランは、お楽しみのランチ~♪
ずっと行きたかった、七里ヶ浜の【アマルフィ デラセーラ】へ。
高台にあるイタリアンレストランで赤いパラソルが目印。
ここからの景色がまたまた絶景なのです(#^.^#)
(本場イタリアのアマルフィもこんな景色なのかな・・・)
目の前に水平線が広がっていて、右側には江の島が観えます。
こんな素敵な場所で昼間からお酒を飲み
美味しい料理を食べるなんて贅沢すぎるぅ~!
最高の休日でした☆
明日は、日焼けした肌のメンテについてアップしようと思います(*^^)v
贅沢ラン
12 09/15
昨日は、太陽ギラギラの中、鎌倉まで朝ランに行ってきました!
江ノ電 長谷駅からスタートして
①逗子マリーナ:ヤシの木がそびえ立っててリゾート気分満点!
②披露山:高台にある高級住宅地。まるでHawaiiのカハラ地域みたい・・・☆
③葉山マリーナ:映画やドラマに出てくる場所ね~って感じ(笑)
④森戸海岸:かながわ50選にもなっている「森戸の夕陽」が観られる場所
(石原裕次郎の記念碑や裕次郎灯台もここから見えます)
~バテバテなのでここから折り返し(^^ゞ~
⑤逗子:FINISH
距離は約16kmと思ったより走れなかったけど
海岸沿いは景色が良くてホントに気持ちがいい!!
贅沢な朝ランで心のデトックス効果大です。
午後は、素敵な場所でランチをしたので午後アップします!