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ライラック治療院lilac

矢吹圭司
斉藤寛也
河本愛

長距離マラソンの実業団チームをはじめ、多くのスポーツ選手をサポートするトレーナーとして活躍しています。
また一般の方の肩こり・腰痛はもちろん、市民ランナーの方々のケガの予防・疲労回復など、様々な角度から施術を行っています。

ライラック治療院
所在地: 横浜市鶴見区生麦3-8-7
TEL: 045-504-0399
URL: http://www.lilac-namamugi.com

スポーツの秋

12 11/14

はじめまして
今回ブログを担当させていただきますライラック治療院斉藤です

11月も中旬を過ぎ、寒暖の差が厳しくなってきましたが、皆さん体調は崩していないでしょうか?

当院には学生ランナー、実業団ランナー、市民ランナー等、沢山の方にいらしていただいておりますが、それぞれの目標に向かって日々頑張っている姿をみると、僕も頑張らなくっちゃといつも元気をもらっています

これから駅伝、マラソンと色々な大会が続くと思いますが、皆さんくれぐれも日々の身体のケアを忘れないで下さいね!
日々のケアをすることで多くのケガは防ぐことが出来ます

やはり強くなるためには練習を継続的に行うことが大事で、継続的に行うにはケガをしないことが基本になります

このブログでは、皆さんの快適なランニング生活を少しでもサポート出来るよう、色々な情報を発信していきたいと思います