Boulder合宿も残すところ、あと1週間になりました。

10月に入り朝は気温が下がってきていますが、日中が相変わらず日差しが強い日が続いています。

先週はこちらでお世話になっている方々と食事に行ってきました。
みなさん、いつもありがとうございます。
m(__)m

チキン南蛮、最高でした！！！

合宿中は選手だけでなく、スタッフの方々も治療することがあります。

選手のペースメーカーとして走って、コーチもお疲れです・・・。

高地トレーニングでは、平地と比べて酸素濃度が低いため、呼吸がきつくなりやすく、背中が張りやすくなります。

背中の張りを少しでも軽減するため、KTテープで背中の筋肉をサポートしました。

KTテープとは、国内外のトップアスリートが使用していて、最近話題のテープです。

私も先日、フィジオプラス株式会社さん主催のセミナーに参加させていただいて、いろいろな貼り方を勉強してきました。

「世界初！！！１００％合成繊維素材使用。」というテープなので、かぶれにくく、撥水性に優れていて、水中や激しい運動にも最適です。

テープが25センチで切れているので、便利で素早く貼れるのが、私たちトレーナーや治療家にとっては何よりも使いやすくて嬉しいです！

貼り方も簡単なので、一般の方でも簡単に貼れますし、テープのカラーバリエーションも豊富なので、選手にも人気です。

フィジオプラスさんのホームページに製品の情報、詳しい貼り方など載っています。

http://physioplus.jp/

こちらでの合宿もあと残り1週間！

私も頑張りたいと思います。

かわもと　あい