根岸です。

七月に受けて来たキネシオテーピングの部位別講座の修了証が届きました。

次の部位別講座は11月です。
待ちに待った下肢（胸から下の、下半身）のテーピングです。

色々な筋肉の勉強が出来るので楽しみですd(￣◇￣)b

吉田　正です。

RUNSシンボルランナー山ノ内みなみちゃんの後援会（３７３会）
出来立てホヤホヤのポロシャツに袖を通しました。

みなみちゃんが自らデザインしたenjoyカタツムリ！！

木元代表も言っていましたが、確かにカタツムリの顔が
みなみちゃんにそっくりに見えてくるのは代表と私だけでしょうか！？

山を走り回るのが大好きなみなみちゃんのキャラにぴったしの
３７３会(RUNS公認後援会)ポロシャツ！

故障が癒え、大会で走るみなみちゃんを
このenjoyカタツムリポロで応援出来きる思うと今からワクワクします！♪

↑　山ノ内みなみちゃんを応援したくなっちゃう方はコチラをご参考ください。

根岸です。

去年の7月に購入し、日光の女峰山や、富士山、レースなど、いろんなシーンで自分の脚（皮膚）を守りつつ鍛えてくれたビブラムのトレイルランニングモデル、スピルドン。

約一年間でだいぶボロボロになっていましたが、先日の富士山の下りで拇指の部分に穴が空き、指と指の間も破けてしまいました。

ソールの剥がれなどは修復可能でしたが、さすがに指の部分の破れは修復出来ません。

ちょっと惜しいですがお別れです。
一年間脚を守ってくれてありがとう。

根岸せい子です。

先日富士山に登ってきました。
今回は曇り空で山頂はかなり寒く、キツかったですが、山頂に着いた時の達成感がたまりません(*^o^*)

来年は皆で登りましょう！

今回はポールも使ってみました！
走っても歩いても全身をバランス良く使える感じでした。

新たな楽しみ方を見つけた様な気がします。
これで代謝を上げたいと・・・(^_^;)

青木です。
今日はビールになってきました！笑

というのは冗談で、北海道マラソン走ってきました♪
今年は例年に比べ涼しかったみたいです。
暑い中でのマラソンを経験したかったのでちょっと残念・・・
来年こそは暑い中でのマラソンを走りたいです！

今日の結果ですが、
２時間３２分５１秒で４０位でした。
女子先頭集団に付いて行き勝つことが目標ででしたが、
３５キロ手前で離されてしまいました・・・

今日の収穫は初めて痙攣せずに走れたこと！！
給水がいっぱいあって本当に助かりました。

次のマラソンは福岡国際マラソンです。
次こそは良いタイムで走れるように頑張ます！

いや～札幌最高です♪♪
来年はＲＵＮＳみんなでいって、サッポロビール園で祝勝会しましょう☆