RUNSruns
山ノ内みなみ
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RUNSシンボルランナー&コーチ。初心者さんが楽しめる企画を提案しながら様々なカテゴリーシーンにてRUN生活の定着をサポートします。
RUNSは初心者ジョガーとエリート市民ランナーが混在しつつも調和する新スタイルのジョギングクラブ。
HOME:茨城県水戸市(千波湖)&日立市など
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初体験。
13 10/29
おとといの日曜日(10/27)は、人生お初のトレイルレースに出場してきました。
「宇都宮トレイルラン」(^o^)/
RUNSの皆様とご一緒させていただいての初めての挑戦でありました。
“トレイル”って言葉すら知らなかった自分が、走ることを始めて一年後にこのような大会にでるなんて、自分でもその変わりように驚き以外ないですね。
8キロの部。
初めてだけど距離も長くないし・・なんて、ザックにアンパンマンのチョコレートなんて詰めちゃったくらいにして完全に遠足気分っ♪
あのコースをなめてましたね、私・・(T_T)
感想。
正直キツかったぁぁぁーっ(xдx;)
でも、それ以上に感激・感動体験がいっぱいできて、とにかく楽しかったです*\(^o^)/*
いっぱいいっぱい笑ったし♪
スタート前に監督さんが、
「生きてる!ってことを実感しておいで!」って送り出してくださいました。
その言葉、納得っ!!
走りながら思ったのは、
急な登り坂くだり坂でキツイ・ツライって感じることも、
山の上まできて青空が近くに見えた時にホッとすることもぬかるむ地面を踏みしめてドキドキしながら坂道を下ることも・・・
“生きていて感じるからこそ”のこと。
デコボコした気の根っこも
垂れ下がるツタや葉っぱも、
ごつごつした岩も、一歩間違えたら危険につながるトラップですが、
それさえも味方になってくれた気がしました。
あそこにあの根っこが飛び出していてくれなかったら きっともっとズルズルと滑って危ない目に遭っていただろう、と思う場面もありました
し、
腕を擦りむいた木の枝も 咄嗟に掴んで転ばなくて済んだり(o^^o)
しかし何度滑ったか分からないくらい尻もちをつきまくりましたが(笑)
みんなで一緒に経験したいろんな「ごっこ練習会」が頭に終始浮かんでました。
土岳や愛宕山を登ったトレランごっこ・台風の雨風に耐えたお散歩ラン(笑)などなど。
その全部があちこちに役に立っていたって実感♪
急な上り坂・下り坂にさしかかれば、そこでの走り方、体重の掛け方、足の運び方・・・など、ご指導をいただいた色々な言葉が浮かんでもきましたし(^_^)
沢や大きな水溜まりをよけならがノロノロ前を行く他のランナーさんたちを見て、
「水をよけて行く意味が分からないf^_^;)」って思えて、自分は迷わずためらわずバシャバシャと水の上を駆け抜ける事ができたり(笑)
なんて、たくましくなったんだろう、雨女みーこ(笑)。
足も手もお尻も真っ黒け、泥んこでゴール!!!
監督さん・メンバーさんのお顔が見えた時に涙が出てしまいました。
8キロぽっちのレース出場なのにお恥ずかしいですがf^_^;)
自分としてら、フルマラソンでも走ったような感覚です(笑)
初めての事に挑戦するのって勇気がいりますが、本当に今回しみじみ思ったのは、「仲間」に支えられているっていう安心感から、不思議なくらい自分で思い切りのいい行動がとれるんだなってこと。
「“初めて”の感動」っていうのは、当たり前ですが2回目以降では味わえない!!
初めてだからこそまっさらな感覚で味わえる・見えてくるモノがあります。
ずっとずっと、このトレイルレースデビューの日は忘れられないと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
本当に皆様に感謝です(u_u)♡
ありがとうございました。
餃子を食べに!
13 10/27
木元です。
トレイル大会の初体験会やろう!ということで
初心者3名さんが宇都宮トレイルにチャレンジ!
と思いきや、あの石井さんが会場入りして早々にもリラックス♪
ますます美魔女エリートランナーに磨きをかけまし手!WAO
仕事前にわざわざ応援に駆け付けてくれたRUNSヴィーナス仲間も加わってハイポーズ!
前列の3名がトレイル大会初大会!
無事、完走できて、ほっとしました。ナイス完走!
と、足元を見たら、なんとこのお二人さん
雨上がりの泥んこスリップ祭を、ビブラムファイブフィンガーで!WAO
WAO WAO WAO
初参戦トレイルで、Kさんはなんとなんと年代別1位に!
どんだけ、笑わせてくれるの? すごいんですけど、、、笑。
RUNSシンボルランナーの青木さんは、2位でトレランシューゲットでテンションもり返す。
さぁ~さぁ~、宇都宮ならではのエイドに参りましょう!
おいしいものをいただくには、障害がつきもの。トレイル路でも行儀よく並んで走りましたが、店先でも並びます♪
餃子の正嗣(駒生店)さん♪
「楽しく」から「より楽しく」今日も素敵なRUNS日和でした♪
もうちょい色々ギャラリーはコチラ♪
PS 宇都宮トレイル会場でいろんな方から、昨年チャンピオンの「山ノ内みなみ」のことで、お声かけくださりました。
みなみちゃんは、今日は休養お留守番でしたが、お気に留めくださっていただけたのがとても嬉しかったです♪
みなみちゃんファンの方々、ありがとうございました。
番外編PS
コースアウト(ロスト)して、イノシシに出逢ったHさん!ミラクルです♪
表彰台は逃しましたが、記憶に残る男です!(^_^;)
勉強の秋、食欲の秋
13 10/18
山ノ内です。
昨夜は、ケーズデンキスタジアムの研修室で講習会がありました。
今夜の議題は、選手のモチベーションについてでした。
後ろの席に座っておられたのは、高校3年生で短距離をされている女子生徒でしたが、
意志を尊重し、決断を自分でさせてくれる監督のもとで走っているというお話は大変参考になりました。
隣の木元さんは、餅ベーコンの落書きをされていました(^_^;)
こちらも料理の参考になりました。
講習後は、千波湖で自主練をされているお二人と合流しました。
肌寒い千波湖でしたが愉快な仲間に会い、モチベーションが上がりました!
私は走っていないのに食べてばっかりですが(;一_一)
ニラレバ鉄板炒め 二人前
ラーメン&豚玉めしセット
青菜とシメジ炒め
もつ煮込みラーメン
腹八分目になりました。
じゃんけんに負けた木元さん、ごちそうさまでした!
ハセツネ(71.5km)
13 10/14
ハセツネ(日本山岳耐久レース)に行ってきました。と言っても私たちは応援です。
ミッキーファンタジア3人衆で、スタートしてすぐの登山口に向かいます。
次は、ほぼ中間地点(35キロぐらい地点)に向かうため、「都民の森」から入山します。
中間地点で、かつ、レースコース最標高地点の「三頭山・1531m」からみえる富士山!うつくし!
ヘッドライトをつけたランナー達が通過する中、青木選手もトップから55分後で通過!ふぁいと~!
さぁ~ゴールへ先回り!RUNSシンボルランナー青木純さん!おつかれさま~♪♪♪
当日朝出発、レース、当日帰宅の日帰り、、、きつかったですね。。。笑
今年は、山ノ内みなみ選手は、治療中につきDNS
来年は、RUNSシンボルランナー2人そろって、ハセツネ楽しんで♪
応援組も数増やしますよ~♪
ミッキーファンタジア帽子、たくさん買い増しだ~!
しつこいですが、もうチョイ写真はコチラ♪
第4回小江戸大江戸200kフットレース
13 10/11
根岸です。
来年3月1~2日に開催される
小江戸大江戸200kフットレース。
埼玉の川越蓮馨寺スタートし、
~荒川~押切橋~重忠橋~R140旧道~玉淀大橋 R254~唐子~R254~川越蓮馨寺の91キロと、川越蓮馨寺~R254~熊野町交差点~環6~都庁~表参道~
六本木~東京タワー~皇居~日本橋~両国国技館~スカイツリー
~浅草寺~赤羽~笹目橋~荒川~羽根倉橋~R254(バイパス)~
川越蓮馨寺の112キロを組み合わせた制限時間36時間の203kのレース。
次回は第4回だが、すごく人気が出てエントリー開始早々申し込みが殺到して、
なんと‼︎
フルは3日程で定員に達し、エントリー終了f^_^;
なんとか自分はエントリー出来ましたが、この人気ぶりは恐ろしいf^_^;
とりあえず来年3月に向けてガンバしちゃいます(≧∇≦)
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