川崎 章広KAWASAKI AKIHIRO
パーソナルトレーナーとして活動後、単身アメリカへ留学。アスレチックトレーニング、理学療法やストレングストレーニングを勉強している道中、ニューヨーク発祥のボールをつかったストレッチやローリング法「ヤムナボディーローリング」（YBR）と出会う。身に付けた技術を武器にアメリカ国内を中心にアスリートを指導しながら、自身のトレーニングも続けています。僕の住む町の風景やお気に入りのコースをご紹介しながら、時々トレーニングなんかも綴っていきます。
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【何をするかで身体は決まる。そして、早起きは三文の徳。】
16 02/09
ストレングス&コンディショニングコーチの川﨑 章広です。
｢やったことが身体になる｣
私が大切にしていることの一つに、
｢やったことが身体になる｣ということです。
どういう意味かお分かりの方も多くいらっしゃると思います。
What you do is what you get!
｢自分の行いが、自分を創る｣
｢食事｣、｢水分補給｣、｢睡眠｣、｢エクササイズ｣、なんでもそうですが、自分の行いがそのまま身体に出ます。
だから、生活習慣がとても大切になってきます。
｢腰痛｣、｢膝痛｣、なんでもそう。
普段の生活から痛める原因があるのに、そこをみない。
見て見ぬ振りをする。
いつも行っていることが、あなたを創るんです。
だから、｢痛み｣があればそれは生活習慣やいつも行っていることを見直すことは当然大切になってきます。
そこに、自分で何か出来る事はないか、その提案をクラスにしてみました。
ご興味ある方、是非ご参加ください☆
朝活です☆
朝です、早いです!!!
でも、終わったらもう既に何かしたという達成感はあると思います☆
そして、セルフで出来る何かは、一生ものですから、一度は来て頂きたい学びの場です♪
Upcoming Events
あなたの人生の “THE way”のために
朝活in船橋☆『肩こり&姿勢改善』の為のセルフ・ボディ・メンテナンス方法の提案
Thursday, February 11, 2016 7:00 – 8:15
千葉県船橋市宮本2-4-6 トレゾア船橋2F Studio Body Make
朝活in船橋☆『膝痛&腰痛改善』の為のセルフ・ボディ・メンテナンス方法の提案
Thursday, February 11, 2016 8:30 – 9:45
千葉県船橋市宮本2-4-6 トレゾア船橋2F Studio Body Make
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Enjoy your life,
Akihiro Kawasaki
“Where there is a will, there is THE way!!”