川崎 章広KAWASAKI AKIHIRO
パーソナルトレーナーとして活動後、単身アメリカへ留学。アスレチックトレーニング、理学療法やストレングストレーニングを勉強している道中、ニューヨーク発祥のボールをつかったストレッチやローリング法「ヤムナボディーローリング」(YBR)と出会う。身に付けた技術を武器にアメリカ国内を中心にアスリートを指導しながら、自身のトレーニングも続けています。僕の住む町の風景やお気に入りのコースをご紹介しながら、時々トレーニングなんかも綴っていきます。
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Houston Half Marathon & Relay
12 10/29
ご無沙汰しております、あきです。
今朝、Hsouton Half Marathon & Relay(ハーフマラソンとハーフ駅伝)の大会に出場してきました。
申し込みも気合入って、駅伝チーム146チームの中でも一番早く、ゼッケンも駅伝の部4001からスタートで、
でした。
コースは、始めの1Kmが平地でスタート。
そこから、長めの坂アップダウンが2~3回続き、その先2Kmくらい走り平地を走り折り返し。
そのまま、同じように後半も走るというコース。
まずは、結果から、とりあえず完走して、メダル頂きました。
個人的な結果は、ボロボロでした。。
目標は、6.68 miles(約10.7Km)37分切り、うまくいって35分台ペースで走る予定でしたが。。。
結果、7~8Kmまでは理想の走り、後半2~3Kmで失速。
給水所でも給水もせずに、水分を取らなかったからか、寝不足からか、
前日のAirshowを見に行った時のジャンクフード(フランクフルト、チーズたっぷりのナチョス)のお陰か。。
Airshowの写真も。
腹直筋が一気に収縮して、息も出来ない痛みに襲われ、
ほぼ歩くペースで、2~3Km。
まぁ、それなりに歩かずに、一応走りきりました。
タイムは、最低でも37分を目標にしていましたが、
なんと、44分06秒もかかっていました。
今回の調整不足、食事も睡眠も疲れも、運転、飛行機の旅などが重なったこともありましたが、とても悔いに残ります。
次回は絶対に、ベストで挑んで目標タイムと区間賞目指して頑張りたいと思います。
ちなみに今回の駅伝 out of 146 teams
優勝のチーム
1時間10分48秒
1区 37分53秒 2区 32分55秒
自分達 総合12位
1時間41分22秒
1区 57分16秒 2区 44分06秒
ちなみに自分は、区間7位で走りきりました。
やはり、アップダウンも激しいからこんな記録でも、上位には入れてしまったんですかね。
自己ベストを出せたら、区間2位くらいでしたが、次回ですね。
次回は区間賞目指して、頑張ります!!!
今回の自分の情けなさで、また練習に精が出そうです!
とりあえず、報告まで。
次回は、5KmRunが来月あるようなので出てみようかな♪
イベントの日程もここでアップしていきますので、皆様もアメリカで走ってみませんか?
通訳、ガイドなら任せてください♪
Where there is a will, there is THE way…
Enjoy your life,
Akihiro Kawasaki