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川崎 章広KAWASAKI AKIHIRO

  • ご職業

    ストレングスコーチ

  • ランニング歴

    20年

  • 自己記録

    1 Km：2分43秒（高2）
    2 Km：7分02秒（小6）
    3 Km：9分36秒（中2）
    5 Km：16分46秒（中3）
    10 Km：37分40秒（26歳）
    ハーフ： 1時間29分59秒（28歳）

  • お気に入りのコース

    Hermann Park near Medical Center (Houston, TX, USA)
    Memorial Park (Houston, Texas, USA)
    Rice Universityの周辺（Houston, Texas, USA）
    茨城県笠間東中学校のグラウンド（茨城県、日本）

  • 今までの大会出場経験

    1995年　笠間市民マラソン　2 Km　2位
    1997年　笠間市民マラソン　3 Km　3位
    1998年　かさまCityマラソン　3 Km　優勝
    1998年　友部マラソン　5 Km　4位
    2010年　アラバマ・マルセデスベンツマラソン（駅伝の部）　距離10 Km　区間賞
    2012年　ヒューストンハーフ駅伝　距離 10.7 Km　7位（1区間）
    2013年　ウッドランズハーフ　距離 21.0985 Km　16位（25～29歳、126人中）

パーソナルトレーナーとして活動後、単身アメリカへ留学。アスレチックトレーニング、理学療法やストレングストレーニングを勉強している道中、ニューヨーク発祥のボールをつかったストレッチやローリング法「ヤムナボディーローリング」（YBR）と出会う。身に付けた技術を武器にアメリカ国内を中心にアスリートを指導しながら、自身のトレーニングも続けています。僕の住む町の風景やお気に入りのコースをご紹介しながら、時々トレーニングなんかも綴っていきます。

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リハビリ

12 12/09

こんにちわ、あきです。

自分の住んでいる、テキサス州ヒューストン市は12月上旬というのに湿度は高いは、気温も25度くらいあるわで、過ごしやすい限りです。
ただ、こっちの天気とても変わりやすい。

昨日、25度あったと思ったら、次の日は12度くらいとか、当たり前。
来週月曜日も、10度くらいになるといっているし。

風邪には、気をつけたいところです。
インフルエンザもやったばっかりだしね。。

ということで、フルが治ってからの本格的な運動を今日から始めました。
まずは、大好きなサッカー90分。

結構、走り回れたし、体力もそれなりについてきていたので、フルで寝ていて、30分しか起きていられなかったときに比べたら大分回復してきています♪

大好きなサッカーがリハビリです♪♪♪

それから、今日は土曜日なので、今から沖縄の琉球國祭り太鼓の練習もあります～
これも、リハビリにはもってこいですね～♪

それでは、少しずつ、またちょこちょこ走って、10Ｋｍ、ハーフの大会見つけて出場したいと思います！！！

それでは、失礼いたします！

Where there is a will, there is THE way…

Enjoy your life,

Akihiro Kawasaki