川崎 章広KAWASAKI AKIHIRO
パーソナルトレーナーとして活動後、単身アメリカへ留学。アスレチックトレーニング、理学療法やストレングストレーニングを勉強している道中、ニューヨーク発祥のボールをつかったストレッチやローリング法「ヤムナボディーローリング」(YBR)と出会う。身に付けた技術を武器にアメリカ国内を中心にアスリートを指導しながら、自身のトレーニングも続けています。僕の住む町の風景やお気に入りのコースをご紹介しながら、時々トレーニングなんかも綴っていきます。
RECENT POSTS
Life is GREAT!
12 12/27
こんばんは、あきです。
Memorial Parkにて。
今日も10Kmだけ流して走ってきました。
一昨日まで、20度を超える気温だったのに、昨日からいきなり1桁台の気温、寒いです。。。
それでも、札幌、北海道では、雪掻きも大変というくらい雪が積もっているというお話を聞くではありませんか!?
皆さん、乾燥する気候の中での運動、思っているよりも脱水症状気味になるので、水分補給もいつもより多めにお摂りくださいね♪
それでは、今日の自分の頭に浮かんで出てきた一言。
Keep moving forward and see if what would happen in front of you.
何が起こるかなんて考えずに、とにかく動き続けよう。
And, think why and how you’ve got that result.
そうして、どうして、どうやったらその結果になったのか、考えればいい。
I love just thinking about going forward and how you can be more successful in your life.
どうしたらもっと成功できる人間になるのか、前に進めるのか、考えることって本当に楽しい♪
Life is GREAT!
人生って、最高!!!
走るのと一緒、自分のペースで前に進むこと。
前に進み続けること。
途中で止まっても、歩いてもいい。
投げ出さなければ、きっとゴールに着く。
それは、人生も一緒。
誰かと一緒になると決め、
自分の分身が出来、
一緒に前に進む。
投げ出すことなんて考えられないでしょうね。
一緒に前に進むことが楽しくて仕方ないだろうな。
つらいことも、大変なことも、
ちょっとした幸せを見つけることが出来れば、
笑顔で入れることが出来れば、
きっと乗り越えれるんだろうな。
と、走りながら、色々考えてしまった♪
人生、最高!
ちなみに、まだ子供いませんけどなにか(笑)?
Where there is a will, there is THE way…
Enjoy your life,
Akihiro Kawasaki