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小谷 祐子Kotani Yuko

  • ご職業

    フリーランスライター

  • ランニング歴

    4年4カ月
  • 自己記録

    フルマラソン:4時間1分46秒

  • お気に入りのコース

    埼玉スタジアム周辺

  • 今までの大会出場経験

    さいたまシティマラソン
    東京ベイ浦安シティマラソン
    つくばマラソン
    かすみがうらマラソン
    湘南国際マラソン
    磐梯高原猪苗代湖マラソン
    戸田彩湖ウルトラマラソン

学生時代にトライアスロンをやっていたのが、別人としか思えない日々が悲しくなり、2008年さいたまシティマラソンで大会再デビュー。2010年、ウルトラマラソンは97kmでタイムオーバー。その後走れない日々が続きましたが、2012年湘南国際マラソンで3年ぶりのフルマラソン完走。ゴールすることの素晴らしさ実感中です。ベースボールマガジン社の『クリール』や、フリーペーパー『STEP』、「千葉真子BEST SMILEランニングクラブ」の会員向けメールマガジンの執筆などさせていただいています。毎月、首都圏を中心に大会取材に出かけています。ランナーの生の声を集めながら、情報発信していきたいと思います。

東京マラソンまで一週間!

13 02/17

いよいよ来週24日は、東京マラソンですね!
大会一週間前、最後に刺激入れる練習が、いいですよね。
ちばちゃんこと、千葉真子ベストスマイルランニングクラブでも、ピリッと走ってきましたよ。

まずはレースペースで4キロ。
その後2000m、1000mを全力で走る!

レース前ですから、ペース感覚確かめるの大切だし、
レペテーションのようなこの練習は、大会に出ない人にも、
疲れても足を動かす、と、身体に覚えこませるためにも、大切なんです。

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ジョグノートアプリ使ってて、最後すぐに押さなかったので5から10秒くらい誤差ありそうですが、まあまあ私、がんばりました!

来月ハーフに出るので、がんばります!