今週末27日に開催される軽井沢リゾートマラソンに、夫とふたりでエントリーしていたのですが、
今回はDNS　Did Not Start　棄権することに決めました、、、、

ううう〜〜残念、、、

理由はいろいろあるのですが、
ここのところ、ふたりとも走る時間がなかなか取れず、練習不足は否めない、
その上、アップダウンのあるコースで、、、

いや、前日に行なわれる峠ランに比べたら真っ平らなんでしょうけれど、初心者の夫とウルトラダメージから立ち直れない自分にはけっこうハードかも、、
制限時間が2時間30分というのも、夫には自信のない材料で、、、
（制限時間でいうと、初ハーフのさいたまシティは2時間40分、前回猪苗代湖では6時間！　というゆるやかさ、笑）

今回は私がペーサーとして一緒に走ろうと思っていたのですが、
私もなんだか最近、本調子ではなく、キロ7分切るペースで引っ張り続けられるのか不安で…

せっかく遠くに、時間とお金をかけて出かけて行っても、途中関門にひっかかってリタイア、なんてなったら、もう怖くてレース出れなくなりそうなので、
諦めました。。。

ウエアのコーディネイトもばっちり決めていたんですけれど、それは次に活かそうと思います。

DNS、、、何気に初めてです。ちょっと落ち込んでますが、

そう、次のレース！！　たくさん決まっているんです。
取り急ぎ、11月2日（土）は、埼スタ5時間耐久！！！
5時間耐久リレーマラソンin埼玉スタジアム
いつも走っている埼スタ、なんとこの日はピッチ脇も走れるようです！！！
http://www.mspo.jp/saitama-nov/coursemap.php

埼スタランナー、そしてレッズサポとしては、走るっきゃないでしょ〜〜

…この日は我らがレッズが決勝進出をしたナビスコカップの決勝が
国立競技場で同時刻で行なわれるのですが、、、
レッズに念を送りながら、がんばりたいと思います〜〜

さらに、年明けて
2014年2月16日は、京都マラソン！

私たちはフルマラソンではなく、フルマラソンの距離を
２４キロと18キロに分けて、ふたりで襷でつなぐ「ペア駅伝」の部で参加します！

わははは〜〜、半人前ランナーの自分らにぴったり〜〜
こちら、冬の京都のめちゃめちゃ寒そうなのに若干、夫は引き気味ですが、
世界的な都を走れるので、しっかり準備して挑みたいと思います。

せっかく京都を走るのだから、何かお仕事につながればいいなあ〜と思っているのですが、、、

一カ月後の3月16日は、またまたさいたまシティマラソン、走ります！
軽井沢ハーフの無念、ここで晴らしてみせます！

こうして見ると、なんだか予定いっぱいです（私的にはこれでもいっぱい）

だんだん空気は冷たくなってきますが、自分の気持ちと体は熱めにしながら、
この秋冬もマイペースで走り続けたいと思います。

台風も近づいている上、どんよりした週末になりそうですが、
明日は雑誌『クリール』の取材で
高崎美スタイルマラソンに行ってきます。

この大会は、以前、嬬恋高原キャベツマラソンを取材したときに、
ある女性ランナーが「高崎で女性だけの大会があり、次はそれに出ます」
と、教えて下さった大会でとても気になっていました。

子宮頸がん予防を中心に、女性の毎日が健康で豊かであるための様々な支援活動をしているNPO法人ラサーナが主体となって
まだまだ低い検診率をあげることや、健康であることの大切さ、走ることやマラソン大会に参加することの楽しさを実感してほしいとの願いを込めて行なわれるそうです。

かくいう私も、走ってアクティブに過ごしてはいても、
健康診断を始め、診断のたぐいは全くおろそかにしてしまっているので、
これを機会に、今年中になんとか検診をうけにいこうと思っております。

部門は10キロ、5キロ、そして小中学生や親子で出れる距離の短い部門もあり、
走り始めたばかりの方や体力に自信のない方でも、
参加しやすい大会のようです。

何より、女性だけの大会って華やかで、取材しているだけでもテンションあがるんです〜〜

「ビューティフル・ラン」賞などもあるようです♪

お天気がちょっと心配ですが、楽しんで取材してきたいと思います。

先週末10月5日〜6日、所沢航空公園で所沢ロードトゥモーニングに参加してきました。

これは、土曜日の夜7時から日曜日の朝7時まで、12時間走る夜通しラン。
ひょんなことから参加するチャンスが訪れ、100kmの部にエントリーしました。

やはり1カ月前の猪苗代湖ウルトラ７３．５kmリタイアがショックで、
長時間走り続ける練習が圧倒的に自分は足りないなあと思っていたところでしたので、
またしても無謀にチャレンジ！

そもそも夜中も走るとか、夜通し走るとかいうのも、全く初めて。
普段から徹夜は苦手で、徹夜しようものなら翌日全く使い物にならなくなるのですが、
以前、レッズランドでご一緒した年配の女性ランナーから「24時間ランとかで、ゆっくり長く走る練習したほうがいいよ〜」とアドバイスされたこともあり、
場所は、江田良子さんのRUN塾でもおなじみの所沢航空公園で知らないところじゃないし、
こんな機会でもなければ夜通しランなんて、しないだろうから、
思い切って参加してみました。

はなから12時間100km完走できるなんて思っていなくて、
夜中ですし、
目標80km、最低でも猪苗代湖の７３．５kmは行きたいなあと思ったのですが、
結果は…

65kmって！！！　しょぼすぎました〜〜！！！

この日はスタート時からず〜〜っと雨で、100円ショップで買った雨ポンチョをず〜〜っと着て走ってたのですが、足元はいつのまにかずぶぬれ、、、

こんなふうにふやけて水ぶくれ〜〜
こっちは右足ですが、実際すごく痛かったのは左足の親指で、
3時間くらい走ったときに、指先に違和感感じて「あれ？　小石でも入ったかな？」と、
1周２．５kmのコースを周回し終わったら、靴はき直して確かめてみよう、と思ったら、
ひゃ〜〜〜1、5センチくらいのでっかい水ぶくれができてて、、、

この日に限って、5本指でないソックスにしたんです。いや、高機能でいい靴下なんですけれど、
長時間ランには、やはり5本指のほうがよかったなあ〜〜
そもそも、雨の中走ることがほぼわかってたんだから、替えの靴下を持ってくるべきでした…

ご一緒した方が、足を引きずって走る私に気づき「テーピングあるから自由に使っていいよ〜」と言って下さったので、かなり助かりましたが、
いや〜雨のランって、厳しいですねえ、、、

さて、この日の目標は、距離というより、とにかく12時間動き続けること。
そして、走るのが嫌になってからのメンタルの変化を受け入れ、
気持ち切らさず走ること、でした。

猪苗代湖では、6時間走ったときにパニックになってきたので、
まずは前半6時間、がんばろうと思っていたのですが、
スタートして３〜4時間くらいで、すでに来ました、、、早すぎる！！
時間にすると10時〜11時ですから、、、もう体が寝たいんですよね。

でもここは「うどん券」を使って乗り切りました。
1周２．５kmを１８分くらいで回っていたのですが「次終わったらうどん食べよう〜」と思うと、元気になれました。

エイドには他に、おにぎりや果物もあって、とにかく脱水とハンガーノックが怖かったので、
毎回なんかしら食べていました。

おにぎりは3コ、うどんも3杯、しっかり食べましたよ。
うどんは、汁もしっかり飲んで塩分もとれるし、温かいものだから、ほっとするんですよね。

２．５kmのコースには、警備員さんが所々立って下さってありがたかったです。
それと、釣り好きの夫のヘッドライトがあったのですが、それをずっとつけて走りました。

これがよかった！！
公園内は明かりがついているとはいえ、雨も降っているし、思った以上に暗いんです。
でも、自分のヘッドライトで前はバッチリ見えるし、前を走るかたのリフレクターが光るので
目も飽きずにがんばれた気がします。

一番辛かったのは、3時すぎ、スタート8時間以上経った頃ですかね。
ふらふらして、足が動かなくなってきました。

コースは多少アップダウンがあるのですが、その上りが本当にキツくなってきて、、、
この3時前後は、ちょっと歩いちゃいましたね。

でも、それ以外は、走っていました。
…といっても、歩く人に抜かれるペースで（ウォーキングの部もある）、
気づくと1周30分ペース、時速5kmになっていましたが、、、

私も早足したほうが早いのかなあと思ったのですが、
なんでしょう、走るほうがリズムが出て続けられるんですよね。

もう、全然足が動かない…って思っても、腕を降って、いちに、いちに、ってリズムとっていたら、
すご〜くゆっくりだけれど、走れるようになって…

真っ暗な道で、人に抜かれる一方で、ダントツビリな鈍足ランナーでしたが、
自分がんばっているな〜って自分で思えて、
すごく辛かったけれど、気持ち切れることなく、走るのが嫌だと思うことなく、
淡々と走ることができました。

気がつくと、涙がポロポロでていたりしたのですが、
夜だから人に気づかれることもなく、雨なので目立たず、、、

なんだか、深い海の中を泳いでいるような気分になって、
頭の中のBGMは中島みゆき『孤独の肖像』とか『かなしみ笑い』とか…（笑）

ナイトラン、静かに自分と向き合えて、案外いいかもです。

朝5時すぎてようやく明るくなってきましたが、雨がここでもまた降って、
結局ずっとポンチョで走っていたのですが、
最後、7時10分前に夫が迎えに来てくれて、元気にゴールする姿を見せることができました。

距離は65kmしか走れず。
この距離だけを走ること考えたら、
何も夜中に12時間も使って走るものではないんですけれど、
猪苗代湖を10時間でリタイアしてしまったので、
距離は叶わなかったけど、時間的にはOK自分に与えてみようかなあと思います。

レース後、ヒザの外側と太ももが本当に辛くて、
毎日保冷剤当ててアイシングしていて、
今日やっと痛みが和らいで来た気がします。
明日から走れるかな？

夜通し12時間も走り続けるなんて、なんて物好きなんだ、と思いますが、
ウルトラへの自信がこれでついた…とは、やっぱり言えません。
むしろますます「100km完走なんて、とんでもないかも？」と、
ハードルは高くなってしまった気がします（苦笑）

しかし…今回、走りながら気持ち切れなかったところに、
自分の成長を感じました。

3年前、せめてもっとメンタルが強かったら完走できていたんだろうなあと…
メンタルの成長に、脚力体力がついてくるのかわかりませんが、
あと２〜3年は、マイペースでチャレンジし続けたいと思います。

ゴール後、公園には気球が登場していました。