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RUNSruns

山ノ内みなみ
青木純
吉田正
木元重雄
根岸靖高
根岸せい子

RUNSシンボルランナー&コーチ。初心者さんが楽しめる企画を提案しながら様々なカテゴリーシーンにてRUN生活の定着をサポートします。
RUNSは初心者ジョガーとエリート市民ランナーが混在しつつも調和する新スタイルのジョギングクラブ。

HOME:茨城県水戸市(千波湖)&日立市など

http://runs1.jimdo.com

ハセツネ(71.5km)

13 10/14

木元です。s-2dddeedfg

ハセツネ(日本山岳耐久レース)に行ってきました。と言っても私たちは応援です。DSC07281

ミッキーファンタジア3人衆で、スタートしてすぐの登山口に向かいます。DSC07287

お、青木選手!発見♪ ふぁいと~♪DSC07289

ランナー全員をお見送りしDSC07294

次は、ほぼ中間地点(35キロぐらい地点)に向かうため、「都民の森」から入山します。DSC07309

中間地点で、かつ、レースコース最標高地点の「三頭山・1531m」からみえる富士山!うつくし!DSC07317

ヘッドライトをつけたランナー達が通過する中、青木選手もトップから55分後で通過!ふぁいと~!DSC07321

さぁ~ゴールへ先回り!DSC07331RUNSシンボルランナー青木純さん!おつかれさま~♪♪♪
当日朝出発、レース、当日帰宅の日帰り、、、きつかったですね。。。笑

今年は、山ノ内みなみ選手は、治療中につきDNS
来年は、RUNSシンボルランナー2人そろって、ハセツネ楽しんで♪
応援組も数増やしますよ~♪

ミッキーファンタジア帽子、たくさん買い増しだ~!

しつこいですが、もうチョイ写真はコチラ

第4回小江戸大江戸200kフットレース

13 10/11

根岸です。

来年3月1~2日に開催される
小江戸大江戸200kフットレース

koedo
埼玉の川越蓮馨寺スタートし、
~荒川~押切橋~重忠橋~R140旧道~玉淀大橋  R254~唐子~R254~川越蓮馨寺の91キロと、川越蓮馨寺~R254~熊野町交差点~環6~都庁~表参道~
六本木~東京タワー~皇居~日本橋~両国国技館~スカイツリー
~浅草寺~赤羽~笹目橋~荒川~羽根倉橋~R254(バイパス)~

川越蓮馨寺の112キロを組み合わせた制限時間36時間の203kのレース。

次回は第4回だが、すごく人気が出てエントリー開始早々申し込みが殺到して、

なんと‼︎

フルは3日程で定員に達し、エントリー終了f^_^;

なんとか自分はエントリー出来ましたが、この人気ぶりは恐ろしいf^_^;

とりあえず来年3月に向けてガンバしちゃいます(≧∇≦)

iPhoneからの投稿

初・インターバルごっこ

13 10/10

吉田です。

RUNS日立ヴィーナスがスタートして半年が過ぎました。
女子限定チームということで、初心者さんが気負いなく楽しめるように
この半年は、8000~10000mのペースランを主として実施してました。



そろそろ、いよいよ、
FSCN0658インターバルトレーニングごっこ導入です。(1000×5)

DSCN0655生まれて初めての体験。不安顔のヴィーナスさん!!
でも、スタートしたら心拍数ドキドキの世界にまっしぐら。
『インターバルごっこの粋を超えて、もう!しっかり本格的じゃん!!』と
みなさんの走り終えてのつぶやき・・・。

DSC04343d汗びっしょりのRUNS-TからRUNSポロに着替えたヴィーナスさんの
表情は穏やかでさわやかでした。

栗ひろいJOG

13 10/09

木元ですs-2dddeedeedddf

先日の10月の月例イベントは『栗ひろい&焼き栗JOG』

DSC07073ランナーとしてエチケット的によろしくございませんが
農道いっぱいに広がってジョギングです。(^_^;)
(もちろん県道は歩道を走ります)
田舎です。のどかです。車が滅多にきません。笑

DSC07064シューズでイガグリを抑え開きます。トゲがシューズを通り抜けて痛いです。

DSC07067セッカチナノカ?まだ緑のイガグリをツンツンする山ノ内みなみちゃん。

DSC07100東京出身のYさんは、栗が木の枝に(上に)つくことを知らなかったようです。(+_+)
それもそのはず、国会議事堂の最寄りの某高出身。
受験に出なくてよかったね~♪

DSC07088ひろった栗と、物産センターで買っておいた栗を、焼き芋器で焼きます。
こうするとプックリほっこり焼き上がります♪

DSC07099ジャジャ~~~ん♪ 手が止まりません。おいしい焼き栗出来上がり!

田舎って季節を感じれるジョギングが満喫・炸裂です。
みなさんも、ぜひ、来年?! 栗ひろいしてみてくださいね♪

その他いっぱい写真はコチラにびょ~~ん♪

秋ですね〜‼︎

13 10/03

根岸せい子です

10月になりました。
ちょっと空を見上げてみましょう

20131003-180140.jpg

爽やかな気持ちになりますね〜‼︎

暑すぎず、寒すぎず
気持ち良く汗もかけそうです。