小澤 佑佳OZAWA YUKA
神奈川県横須賀市在住の主婦ランナーです。2年前水泳のために通っていたスポーツジムで、イケメンインストラクターに「マラソン大会に出ませんか」と声をかけられたのをきっかけに、全く経験のなかったランニングの世界に飛び込みました。今では月間300kmを目安に走っています。普段の練習は海の公園や八景島周囲を約15〜20Kmを走ったり、スポーツクラブのランニングマシンでインターバル練習をしています。お休みの日は好きなパン屋さんやソフトクリーム屋さん、江の島や三崎港まで20〜30km位のマラニック?をすることもあります。
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飲む日焼け止め
14 06/27
顔の大きさ
14 06/16
今日はお休みだったので、久しぶりのジョギング。
先週末は仕事で神戸に出かけていて、週の前半は神戸行きの準備もあり、まるまる一週間も走らずにいました。
やっと走れるーーーー!!
今年初めてハイドレーションを持っての長めのジョギング予定で出発!
と気合いだけは十分でしたが、一週間ぶりだったから?全然調子があがらず、早めのリタイヤ。
35kmは走りたかったのに、わずか20kmちょっと。orz
横浜駅まで行ってゴールすることにしました。
高島屋で真央ちゃんの写真や衣裳の展示があることを知り、トレーニングの仕上げに展示場の8階まで階段を駆けあがって本日のジョギング終了!
真央ちゃんのパネルと写真を撮れる列に並びにっこり記念撮影。
等身大とのことですが、顔の小さいこと小さいこと!
ジョギングついでの意外なおまけ、嬉しかった。
やっと雨がやんで
14 06/08
とにかくいっぱい降ったようですね、6月分の雨が数日で。
「明日には梅雨入りとなるかも」という日に走らなかったから、ずいぶん「無走」の日が続いてしまいました。
昨日はフルマラソンとハーフマラソンのエントリーをして、気持ちだけでも気合を入れたところ。
今日も朝から雨が降っているのかいないのか、判断しにくい感じ。
もう諦めてぼけーっとする予定でしたが、午後から急に晴れてきて。
水たまりに入って濡れることを予想し、持っている中で一番薄くて軽いシューズを履いて、膝より短いスパッツとパンツでいつものコースへ!!
普段は朝早くか、仕事あとの夕方走ることが多いので、午後2時に走るなんて珍しい!
4日間も走らなかったからか、身体が起きているうえに疲れていなかったからか、身体軽い!
気持ちよーーーく15km。楽しかったーーーー!
脱・もやっとラン
14 06/03
5月から仕事の内容がちょっと変わって、緊張の連続です。もやもやすること増えたような。
治療の結果を調べるためにした採血の結果がおもわしくなくて、治療から卒業できず。
気のせいかもしれないけども、治療をしている間は心身ともに結構しんどいのです。
先日のみちくさウルトラはかなーり楽しく走れたものの、普段のランニングは何だか全然楽しめない。
「明日はお休み、どこまで行こうかな~♪」みたいな気持ちで走れることが少なくなっていた5月。
これじゃいかん!
楽しくなくちゃ意味がないじゃない!
大好きな夏が来るんだし、目標を持って楽しく走らなきゃ。
ということで、10月か11月にあるハーフマラソンにエントリーして、それを当面の目標として練習します!!
どこのレースがいいかなぁ。